牛江红，拇外翻适合穿什么鞋子？

大脚趾外翻在临床上称作拇外翻，该类患者在选鞋的时候要穿宽大的鞋。一般推荐患者要选择比自己的鞋码大半码到一码的鞋。除此以外，在品牌的选择上，推荐选择欧美的品牌。因为这类鞋在前脚掌的部位要相对于国产的鞋更宽。

要选柔软的鞋。因为理论上来说，如果写过于坚硬，有可能会导致畸形的加重。

建议选平底的鞋。一切带鞋跟的鞋都不要选择，尤其是高跟鞋。高跟鞋通常会加重大脚趾外翻的症状，因为它们对脚跟和前脚掌的压力分布不均。所以，建议选择低或平坡鞋，这些鞋子能够将脚部的压力均匀分布。

选择有足部稳定性的鞋子也非常重要。这种鞋子通常具有较低的后跟高度，提供更稳定的步行体验。此外，鞋子应该具有较佳的整体防滑性，以避免脚趾滑动并加重外翻症状。

脚弓突起的鞋底设计可以提供额外的支撑和稳定性，对于减轻大脚趾外翻的压力非常有帮助。建议选择带有良好足弓支撑的鞋子，比如一些拥有特殊的鞋垫或者专门为外翻大脚趾设计的鞋垫。

选购适合大脚趾外翻的鞋子非常重要。建议选择宽度适合、足弓支撑、足部稳定性好、宽松的前部空间和低平坡鞋等特点的鞋子。

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