HOKA和Asics跑鞋对比，哪双跑鞋更适合你？

很多跑友不了解各个品牌跑鞋的特点，不知道如何选择一双合适自己的跑鞋，今天我们来看下HOKA和亚瑟士Asics这两个品牌有哪些不同，从鞋面、中底、大底等几个方面来进行比对。

HOKA和ASICS是最受欢迎的跑鞋品牌之一。两家公司都提供各种风格和型号的跑鞋，但它们之间也有一些明显的差异。

HOKA VS Asics，谁的日常训练鞋更出色

HOKA和ASICS跑鞋都非常适合具有各种不同训练目标、经验水平和跑鞋需求的跑友，选择一个品牌作为自己的最佳跑鞋是不公平的，因为每个跑者的需求是不一样的。

但是HOKA和Asics两个跑鞋品牌有哪些非常重要的不同地方还是要指出来的。

如果你选择顶级缓震跑鞋，那么选择HOKA会比较好。

如果你选择传统的日常训练鞋，在缓震方面和稳定性方面有不同的需求，那么Asics会更加适合你，Asics是一个比较古老的品牌，具有70多年的历史。而HOKA是一个比较年轻的品牌，才不到20年的历史。

很多跑友选择Asics亚瑟士是因为GEL凝胶技术，GEL是亚瑟士缓震技术中的一种，目前已经有了40多年的历史，有助于分散地面的冲击力。

HOKA最早是为越野跑者和超级马拉松马拉松跑者提供最大缓震和稳定性跑鞋，以便在不平坦的地面上长距离跑步。

缓震

HOKA和Asics跑鞋的最主要区别是使用的不同的缓震技术以及带来的不同的跑步体验。HOKA的主要中底技术是PROFLY技术和EVA泡棉。

亚瑟士的主要中底技术是GEL胶和Flytefoam泡棉，GEL胶提升了缓震性能，而Flytefoam比传统的EVA泡棉更轻、能量回馈和响应能力也更出色。

稳定性

这两个品牌都有非常不错的稳定支撑技术，特别是亚瑟士的稳定支撑跑鞋Kayano已经出到了31代，可以说是稳定支撑跑鞋的杠把子。

最早亚瑟士通过Duomax双密度中底增加稳定性，最新的Kayano31上，则是使用了4D环绕系统，提供横向支撑，防止足弓塌陷和过度内旋，增加支撑和稳定性。

HOKA的所有跑鞋在最初设计的时候都把稳定性考虑在内了，你会看到这双鞋的整体上比较宽大，和地面的接触面积也多，所以稳定性也好。

HOKA的稳定跑鞋通过使用J-Frame技术提供侧向稳定性，并且在内侧使用硬质的泡棉，避免足部过度内旋，提升支撑性。

耐用性

跑鞋的耐用性和跑者自身的跑步频率、跑步距离、落地方式、跑步地形、跑步天气等因素息息相关。

就跑鞋本身而言，所用的材料和构造质量主要决定了跑鞋在坏掉之前可以穿多久。如果有几双跑鞋轮换穿，可以提升鞋子的寿命，这样跑鞋就有更多的时间恢复回弹性能。

大多数跑鞋的寿命在500-800公里之间，HOKA和Asics也差不多。如果觉得大底回弹没有了，那就尽快换一双跑鞋。

贴合性和舒适性

和Brooks布鲁克斯和New Balance相比，HOKA和亚瑟士的跑鞋都相对于偏窄一些，但是最近HOKA做了一些改变，前掌比之前的跑鞋都略宽一些。

HOKA有两种标准鞋楦，一种是D鞋楦（男跑鞋），另外一种是B鞋楦（女跑者），这种鞋楦对于脚窄的跑者来说，是非常合适的，但是如果你是宽脚，那么就会觉得前掌比较窄，中足部分也会觉得比较紧。

Asics和HOKA差不多，都偏窄，特别是脚跟和中足部分，但是亚瑟士提供了3种不同的鞋楦供跑友选择（D、2E和4E），所以亚瑟士对前掌宽的跑者比较友好。

脚感方面，由于HOKA有比较厚的中底和出色缓震性能，所以脚感奢华、柔软。

另外HOKA的鞋底还使用了摇椅的设计，用于提升足部从着地到蹬地的切换效率。

前后掌落差

HOKA跑鞋的前后掌落差基本在5MM-8MM之间。Asics跑鞋的前后掌落差则是在8-13MM之间。

价格

价格方面，HOKA跑鞋价格偏贵一些，都是150-180美元之间。Asics则相对便宜一些，110到160美元之间。

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