职场破局：打造职场七种底层能力

作者: 木沐
出版社:机械工业出版社

书中作者将为我们打造了七种底层能力，让我们实现职场破局，成为具备核心力的职场精英。

第一积极主动：注入成长基因提前为自己做职业规划，积极主动的人总能看到自己努力的方向和目标，即使遇到困难和障碍，也会想尽办法。加以化解，并善于集聚和激励团队力量朝着目标勇往直前

养成积极主动习惯的方法

第一，摒弃被动的习惯。第二，主动再做一次。第三，先改变个人行为，第一次不要说我办不到。第五，使用积极语言进行暗示。第六不要让事情找上你应主动对事情施教严重。第七积极争取创造机会

第二，持续学习：迭代自己

我们需要对自己进行持续更新，而且我们也要知道对于自己的投资才是最好的。在这里我们作者讲述快速学习的五个步骤，明确目标，搜集资料，拆解问题，立刻执行重复反馈。讲述了高效学习法，思维导图法，康奈尔学习法，番茄学习法

第三，目标计划：设定目标的方法

讲述smart原则所用到的五大工具。在这里进行容易出现的误区。合理的运用合适的工具设计出与目标相匹配的计划，这样子才能让我们在具体行动中减少不可预见的阻碍和危机，产生推动工作或事情的往前发展

第四，高效行动：提高效率

健康是我们做所有事情的基础，想要拥有高效的工作效率，我们需要做就是精神和体力来使自己提高工作效率。书中讲述精力分为体能，情绪，思维，抑制 ，让我们可以主动引导规划生活的节奏不受支配，对生活和工作更有主动权和掌握感

第五，问题解决：成为问题解决高手

书中讲述解决问题的六个步骤，让我们能够顺利完成职场工作。在此过程中改变发生自己，让自己得到成长与进步

第六，高情商沟通：营造良好人际圈

由负面的思维转向正向的思维，让我们能够对待事情用发展的眼光来看。即使遇到了某些障碍与麻烦，自己也会有办法以最快的速度调整状态。培养有效倾听的能力。提出问题，寻求答案和释疑解惑，拓展自己的思维

真诚用心的敞开心扉，寻找彼此感兴趣的话题，尊重对方的喜好与观点。也能让对方感受到善意和好感，聊天也会变得更和谐愉快。

第七，扩大影响力：提升贡献度和价值感

提升认知并建立领导意识，在实际工作中也能一点点的实践与落实。不断总结复盘和反思自己去进行突破和提升。

在职场我们遇到许多需要面对的问题，对我们来说不应该去进行躲避，这是最错误的方式，我们应该积极主动的去面对挑战，让自身获得成长。因为成长比成功更重要

关键词： 康奈尔 机械工业^^出版社 职场