等你老了，尽量别穿运动鞋、高跟鞋！多穿这3双鞋子，更洋气显高

​其实一到了四五十岁或者五六十岁这个年龄阶段的时候，不少的女性在自己的穿衣打扮方面往往都会纠结，尤其是要如何选择鞋子的搭配，不少的女性都会直接选择非常百搭，不挑人的运动鞋或者是高跟鞋。

很多时候，大家总是将视线放在了上衣和下装中，总是试图找到更多高级洋气的搭配，但是却忽略了足下的风光，导致一下子就拉低了整体的格调，上身真的太廉价了。尤其大家总是喜欢穿运动鞋、高跟鞋，殊不知这两种鞋子真的太挑剔场合和脚型了，并不是所有人穿都好看。

第一章：运动鞋太捂脚、高跟鞋太累脚，都不适合大龄女性夏天穿

雷区一：运动鞋太捂脚，容易造成重心往下移

之所以不建议大家入手运动鞋，很大一部分原因就是由于运动鞋属于四季常青的款式，在款式以及设计上都已经过于大众化，很难再穿出新鲜感。

另外夏天在穿短裙、短裤之类的服装时，若是直接搭配运动鞋会将视觉重心下移集中到小腿上，比较考验腿型，更适合那些腿型纤细流畅的女性。若是你属于腿型不直或是小腿肌肉明显，那很容易更显腿粗。

雷区二：高跟鞋穿起来脚累，走不了远路

高跟鞋其实对女人来说是美丽的酷刑，鞋跟低的对脚部伤害小，鞋跟高的对脚的伤害性很大。它是有增高身高的作用，但是并不能拉长身材的比例，视觉上高不到哪里去，还容易显胖。特别是有防水台设计的鞋子，显得腿更短。不管是再好穿的高跟鞋，都没办法走远路。

第二章：大龄女性除了运动鞋、高跟鞋，建议尝试另外3双

（NO.1）精挑细选后，发现“夏季鞋”都有这些共同特征

特征一：材质舒适透气、不闷脚

一双鞋子不仅要做到美观百搭，还必须要做到舒适实穿。冬季靴子最主要的功能是保暖，但随着夏季温度的不断上升，太厚实的鞋子以及太闷脚的鞋子都不适用。

选择夏季鞋的时候，尽量选择微宽松或镂空设计的，还有比较透气的材质；像在冬季流行的加绒皮质、修身丝绒这些比较闷汗的质地就不要选哦~

特征二：鞋子的款式轻便还舒适

夏季鞋的特点有什么呢？首先就是它的款式大多数都比较轻便，大家也知道在夏天气温越来越高，要穿鞋子的话，肯定是应该考虑这种比较轻便的款式。如果要穿夏季鞋的话，那就要注意一下款式不要太夸张。

而且也不要选择那种直接覆盖住我们脚面的鞋子，露出脚背的肌肤会显得更加清新。 同时夏季鞋的搭配风格大多数都比较优雅，不管你是穿连衣裙还是牛仔裤配上都会显得很时尚，也很有女人味。

特征三：避免鞋跟没选对显矮显胖

穿错一次鞋就知道，原来腿短个矮的女生穿粗跟鞋会秒变矮冬瓜；粗腿、肌肉腿穿细跟鞋更显腿粗…… 粗跟鞋显瘦却易产生笨重感，细跟鞋精致却不宜久穿。要找到最适合自己的鞋跟粗细，不如来跟最会穿鞋的上海女生学一学~

（NO.2）中老年女人夏天穿优雅的鞋最合适

第一双：平底凉鞋

夏日炎炎，没有一双凉鞋肯定是不行的，这个时候气温非常高，想要穿得好看又时尚，那你就可以直接安排上这种简单的平底凉鞋，确实很舒适耐看，平底凉鞋踩在脚下展现出的风格低调又大方。

而且就算你的身材不怎么样，也可以用这种鞋子来诠释出高级感若是害。怕单调的话，你也可以尝试绑带的平底凉鞋或者是一字带凉鞋，都能够帮助我们修饰一下脚踝的肌肤。

第二双：穆勒鞋

最近这几年，穆勒鞋一直受到很多时髦精的偏爱，我想除了它穿脱方便的优点外，还有它无束缚的上脚体验感。穆勒鞋主要是包裹住我们的前脚掌，露出脚背和后跟，足够的露肤度，是一双很性感迷人的鞋子。

它不挑年龄，有着超乎于其的搭配能力，用简洁的造型感，支撑起日常大部分的穿搭。夏季穿鞋，我们很需要轻盈时髦的鞋子出街，而穆勒鞋便是一双很好的选择。

第三双：尖头奶奶鞋

最后给大家推荐选择尖头或方头设计，圆头鞋头实在是较为普通，如果你想穿出时尚感，那么你可以根据脚型选择尖头以及方头设计。脚背宽的女性适合方头的鞋头，包容性强，脚大的女人也塞得进去。尖头的设计适合脚型小巧精致的女人，穿在脚下可以延长我们的腿长，而且也可以收缩我们的脚部线条，看上去更精致。

第三章：中老年女人学会这些穿搭技巧，轻松摆脱“老年感”

技巧①局部顺色搭配，延长下半身比例

想要显的自己的身材更加高挑，我们可以尝试选择顺色系的搭配。米白色的衬衫，配上米白色的阔腿裤，可以显的整体比例感更加挺拔。

休闲又舒适的米白色衬衫，选择了与阔腿裤相同的色彩，会在一定程度上延伸纵向比例。如果你想要一种更加轻盈高挑的效果，可以尝试这种穿着方式。

技巧②露出脚踝和脚背，转移视线焦点

对于普通人来说，露脚踝确实是一个很容易显瘦的方式，因为脚踝是我们双腿最细的地方，所以把这个地方露出来往往会比不露更好看，大家平时也可以通过这种长裙或者是九分裤来把脚踝露出来，又能够遮住大腿的赘肉，十分的百搭。

如果你遮住了脚踝，你就会发现下半身看上去有些许沉闷，想要展现出轻盈感的话，那我们就可以用露脚踝的方式来降低整体的厚重感。

技巧③利用小配饰的点缀，提升气质美

夏天常见的T恤大都为圆领款式，为项链提供了充足的展示空间。项链的款式有很多种，从材质上来了，有金银、珍珠元素的款式，能够满足不同人群的审美和喜好。

另外，除了基础款式，还可以选择双层款式的项链，有助于增加造型层次感，选择金银配珍珠的款式，利用两种材质来强化造型吸睛效果，看着时髦又提气质。

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关键词： 运动鞋 高跟鞋 穆勒