2024年过去大半，我居然又买了双薄底跑鞋

如果你经常跑步，是个跑步爱好者，你现在脚下的跑鞋肯定都是“超级跑鞋”，有着回弹性能越来越好的超临界发泡材料中底，或许还嵌入了一块碳板，这样的跑鞋从NIKE的“破二计划”开始，各个运动品牌都在不断出新。

眼看2024年已经进入八月，身处上海的我，面对持续最高37度以上的气温，我反其道而行，又入手了一双碳板跑鞋，回忆上次买薄底跑鞋？翻了翻还是2023年初的mizuno wave duel 2。

实话实说，这样的气温真的不适合户外跑步，哪怕我从晨跑改到了夜跑，最高气温也有至少32度，每次跑完，可以说从头到脚趾，没有一丁点干的地方，跑完站在电风扇下能继续滴汗十分钟？为什么不吹空调？因为一吹肯定感冒！这样的日子，跑步怎么才能有劲头？每天换双鞋，提升新鲜感！

这年头还再继续出薄底跑鞋的运动厂商不多了，即便是日系的mizuno和asics。这双鞋是adidasadizero RC5，比起上一代RC4应该是小改款。

首先是颜值，adidas这几年把logo加大后好看不少，绿色的外观对夏天来说看起来非常舒服，似乎温度一下子就降了亮度。

与鞋身外侧不一样，内侧采用的是传统logo，比起大大的三条杠，少了霸气，如果内外侧能统一一下就会好很多，现在这样子看起来像是最便宜的走量货。

作为一双薄底跑鞋，adidas adizero RC5的中底没有什么超临界发泡，lightstrike也是adidas用了好几年的材料了。

相比adidas运用最多的boost，lightstrike具有更轻的重量和更好的稳定性，但比起现在最好的超临界材料，要硬不少，跑起来的感觉是硬弹。如果你是后掌跑法，那这双鞋不适合你；如果你的配速是5分开外，那这双鞋不适合你；如果你用它来进行长距离训练，那这双鞋不适合你。

作为adizero系列的产品，这双鞋定位的是速度训练，对自费跑步党来说，没那么多碳板跑鞋，用它来跑操场、练间歇会是个不错的选择。

买这双鞋，我最看中的是鞋面，大孔工程网眼鞋面真的很适合夏天，透气性能好，比起boston系列那种又硬又易破损的鞋面要好太多了。

鞋垫部分也进行了打孔，进一步提升透气性。

鞋子后跟翻折小三角是我认为RC5比起RC4升级的地方了，往上翻开就是鞋跟提环。

外底的话，adidas一直是令人比较放心的，很多人都喜欢马牌橡胶，我个人则更喜欢这样传统的adiwear。

足弓位置的TORSION SYSTEM主要用于抗扭，比起篮球鞋，跑鞋上的设计更像个大大X，连接前后掌，有一点点推进作用。

这双鞋是42.5码的，分量的话，实测左脚鞋204克。

右脚鞋201克，两只鞋在分量上差的不多，200克刚刚出头的分量对一双跑鞋来说非常轻了。

不知道这样一双鞋，在2024年8月的今天你会买吗？最近实在太热，穿了新鞋也只有450左右的配速，总的来说我是挺喜欢的，等凉快点我穿它去体育场跑跑间歇。

关键词： adizero rc5 跑鞋