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      为什么跑步时，膝盖会互相碰撞？
      
                    
      发布时间：2024-09-01 16:20:38  浏览量：3
                    
      
                    
      【为什么跑步时，膝盖会互相碰撞？】这可能是肌肉失衡或者灵活性较差的原因。为了降低受伤风险，要加强臀部、小腿肌肉力量，伸展大腿内侧肌肉和脚踝来改善灵活性，跑步中要穿一双合适(也不要太旧)的跑鞋。
      关键词：
                                                     膝盖
                                                 跑步
                                                 跑鞋
                        
                          
      
                    
                    
      
                
      
            
      
            
      
            
      
                
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