千万别给孩子穿这种鞋！骨科医生警告：已有多名儿童因此足部畸形

我自认为很尽职——所有给孩子买的东西，我都仔细看品牌、翻评论、问身边妈妈，鞋子更是挑“舒服”“柔软”“能保护脚”的款式来买。

直到上个月，孩子学校体检，我去接他时老师悄悄拉住了我：“园医说孩子走路的姿势不太对，建议带去医院看看。”

我带他去了市骨科医院。医生让孩子脱下鞋，看完小脚之后，有些严肃地责备我：“你们给孩子穿的鞋不行啊。”

那天在诊室，医生指着孩子说：

轻度足弓塌陷，如果再穿下去，就要发展成扁平足了，而且会损伤脚踝肌腱和骨骼发育，甚至波及膝盖、骨盆和脊柱！

我当场懵了，我买的明明都是大牌童鞋，怎么会这样？

医生告诉我，我是踩了便宜和网红鞋的“巨坑”。他见我一脸茫然，叹了口气说：“现在来我们骨科的小患者越来越多了，很多情况都和穿鞋不当有关。”

他给我列举了这几种鞋，说“千万别给发育期的孩子穿”：

第一种：网红“踩屎感”软底鞋

我跟风买过好几双。当时商家说“踩屎感”代表舒服，我也觉得软软的，孩子穿上肯定舒服。但医生说，这是最大的骗局！儿童的足弓就像弓弦一样，需要在行走拉伸中自然发育成形。可“踩屎感”鞋底过软，导致足底肌肉懒惰，韧带松弛，最终让足弓塌陷。而且它太软容易导致娃脚踝不稳，散步都会崴脚，更别提跑跳了！如果长期穿刺激脚底感知的软鞋，人的步态都会改变，最终导致膝踝髋关节对位异常！

第二种：宽大没有帮的洞洞鞋

夏天图凉快，洞洞鞋简直是“神鞋”，孩子自己也能穿脱。但我看到群里一个帖子吓出一身冷汗：长沙一位3岁男孩穿它坐电梯，鞋被卷入缝隙，脚趾当场绞断！医生说，这可不是夸大，美国一家权威儿科杂志的报告中就指出，76%的扶梯事故都和洞洞鞋有关，后果极其严重！而且除了这个致命隐患，它本身也毁脚：材质软塌会诱发足弓塌陷甚至扁平足，4-5厘米的厚底也极易导致踝关节受伤。

第三种：帅气高科技的碳板鞋

现在小学生们流行穿那种很专业的“碳板跑鞋”。我侄子央求着买了一双。结果半个月后，他自己说脚内侧疼。骨科朋友说，这种专业跑鞋是用来提高比赛成绩的，设计得又厚又硬！7-15岁的孩子骨骼正在发育，长期穿这种“推着人走”的鞋子，会导致足弓发育异常甚至塌陷，踝关节周围肌肉受力错误，最终引起肌肉萎缩无力，甚至牵连骨盆乃至引发脊柱侧弯！

第四种：卖到上千块的“机能鞋”

不少家长从孩子学步开始就被商家忽悠买“机能鞋”，说能防摔、防扁平足。最夸张的是，有人说机能鞋能“矫正步态”！但央视新闻最近一篇报道指出，市面上被吹上天的“学步鞋”“机能鞋”，根本没有明确的医学证据！甚至有医生指出，如果过早给孩子穿这种硬底支撑过强的鞋，反而会妨碍孩子足部肌肉、韧带和骨骼的自然生长发育。并且，在临床上医生亲自接诊过一两岁就穿网红“机能鞋”来看病的孩子，检查后发现这鞋完全没起到宣传的效果！有一名1岁的宝宝，店员推荐的机能鞋，当时说能矫正步态，但穿了仍然外翻，医生才澄清“机能鞋对孩子足部发育问题没有任何治疗效果。”

第五种：家长喜欢冬天买的“雪地靴”

穿得暖和有错吗？医生摇摇头说：“很多家长都中招！”最近，一位来自北方的8岁男孩因走路脚疼去医院检查，排片后确诊为“双侧扁平足”。从X光片上看，他的足弓发育水平显著低于正常人！医生说这跟老家冬天长期穿着又厚又硬的雪地靴在冰上玩耍有直接关系。硬鞋底让足弓塌陷，鞋帮又太软，孩子的脚在最关键的发育期被带歪了！有句话说得好，孩子的脚就是大楼的地基，如果地基本身歪了，以后膝盖、腿型、甚至脊柱都会歪。

看着孩子核磁共振的片子，我妈和我也后悔得直跺脚。

临走前，医生也给我上了一堂速成课，让我学会怎么给孩子挑鞋：

第一，不要太软要有支撑，有一定硬度才能培养足部抓地力。

鞋子后跟必须用拇指按压，要硬挺才能在孩子运动跑跳时稳稳地包裹脚后跟。

第二，鞋底要刚柔并济，而且必须在前三分之一处能弯折，其余部分保持稳定，这能帮孩子维持步伐和步态。

第三，家长在家自测：看旧鞋鞋底磨损、观察孩子站立时脚踝角度、走路是否容易绊倒。

一看鞋底磨损：如果内侧磨损严重，多半是扁平足。二看站姿：让孩子站直，如果他腿弯呈现“>

第四，定期检查码数：

孩子脚长得快，尤其是春秋季，平均每3到6个月就要在家量一次孩子的脚长，别等脚疼了才换鞋。一旦顶到最前端，就要立刻买大一码（大概长出0.5-1厘米较合适）。

那天回到家，我把家里那些软塌塌的童鞋全扔了。我妈在旁边叹气，说我小时候一双布鞋穿到破也没这么多讲究，现在才知道原来穿错鞋后果这么严重。

看着孩子睡着的脸庞，我在心里对自己说了一句：再大牌的童鞋，再时尚的网红鞋，都不如一双符合孩子足部发育规律的好鞋。

如果今天这篇文章能让一个家长避免给孩子选错鞋，我就没白写。

所以，看完后请您立刻去鞋柜，拿出孩子常穿的那些鞋，仔细检查一下！