户外徒步必看！这5个救命常识，关键时刻能保命

最近几年，户外徒步越来越火。朋友圈里晒山景的人越来越多，但每年因为准备不足、经验不够而发生意外的新闻也屡见不鲜。

作为一个有10年户外经验的老驴友，今天想和大家分享5个最基础、最实用的户外安全常识。不管你是刚入门的新手，还是偶尔爬爬山的周末战士，这些知识都值得花2分钟看看。

一、出发前的三检查

很多人一拍脑门就出发，结果半路出问题。出发前务必做好这三件事：

1. 查天气

不要只看当天的天气，要看山区的天气预报。山里的天气和市区完全是两码事，上午晴空万里，下午可能就雷雨交加。

2. 查路线

选一条适合自己体能的路线。新手不要挑战高难度线路，先从成熟的景区步道开始。

3. 查装备

基础装备一定要齐：登山鞋、速干衣、冲锋衣、登山杖、头灯、急救包、足够的水和食物。

二、山上迷路怎么办？

这是最常见也最危险的情况。一旦发现迷路：

第一件事：原地停下！很多人慌了就乱走，结果越走越远，救援队更难找到你。

第二：打电话求救。如果有信号，立刻拨打110或景区救援电话。

第三：等待救援。找一个背风、视野开阔的地方等待。

三、遇到蛇怎么办？

春夏季是蛇出没的高峰期。看到蛇：保持距离至少1.5米以上，不要惊扰，慢慢后退离开即可。

如果不小心被咬：记住蛇的样子，用清水冲洗伤口，不要用嘴吸毒，立刻下山就医。

四、突发天气怎么应对？

雷雨天：不要站在树下、山顶或空旷地带，找低洼处蹲下，双脚并拢。

大雾：打开GPS轨迹，跟着轨迹走，没把握就原地等待雾散。

突然降温：立刻加衣保暖，找避风处休息。

五、最重要的装备是什么？

不是登山鞋，不是冲锋衣，是告知家人你的行程。

每次出发前，把你的路线、预计返回时间告诉家人或朋友。如果超出时间没联系，让他们立刻报警。

最后想说的话

户外徒步很美好，但前提是平安归来。新手入门，建议先参加正规的户外俱乐部活动。不要一个人去野路，不要高估自己的体能，不要低估大自然的力量。

山永远在那里，但命只有一条。愿每一位走进山野的朋友，都能带着笑容安全回家。