让脚滂臭的一件小事，很多人根本想不到（不是脚气

最近，天气越来越热，身边的一切，好像也都在默默发臭。

腋下臭、耳朵臭、衣服臭、裆臭……

其中，自然少不了我们的老朋友——脚臭！

图片来源：丁香医生评论区

上下班的地铁里，脚臭味从四面八方赶来会盟，经过充分足时发酵，臭得怀疑人生！

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在办公室，身边坐着的同事看上去光鲜亮丽，但只有你知道，被隔壁工位传来的阵阵脚臭疯狂暴击的滋味。

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被别人的脚臭熏就已经够烦的了，检查一圈，发现自己的脚，居然也凑凑的……

天塌了。

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明明每天都认真洗脚洗澡换袜子，甚至还拿碘伏泡脚、涂药膏，可脚上还是经常出现一股难以名状的味道，像抹了臭豆腐和臭鸡蛋似的……

图片来源：武林外传

哪怕特意穿了不捂脚的凉鞋、拖鞋，或者透气又速干的洞洞鞋、溯溪鞋，可脚该臭还是臭！

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其实这真不是你不注意个人卫生，更不是因为你有脚气！

要怪，就得怪最近这破天气！湿度超过亚马逊雨林，上班路直通亚特兰蒂斯！

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你脚上那双

在下雨天湿了个透的鞋

正是让脚滂臭好久的

「隐藏生化武器」！

「生化武器」炼成第一步：雨水

比你想象中更脏！

雨水的组成非常复杂

，从天上落下开始，直到在路上汇成水洼，都在不断积攒脏东西。

01 从空中落下

你可能以为雨水直到落地前都是干净的，实际上并不是这样！

雨水从空中落下时，会自动洗刷大气中的：

️多环芳烃类有机物（来自汽车尾气和焚烧垃圾）

️含氮化合物

️花粉和植物纤维

️建筑扬尘、粉尘、沙尘

…………

另外，大气中还存在着

种类繁杂的微生物

，包括细菌、真菌、病毒等。它们也会搭上雨水的便车，来到地面，准备与更多小伙伴汇合。

图片来源：giphy

02 到达地面

这一步就不用多解释了吧——随便在外面走走，都能在马路上看见不少脏东西：

动物排泄物 （偶尔也有人的……）

腐烂的落叶和果子

小吃摊的油污

不知道谁在路边留下的呕吐物……

图片来源：网络表情包

雨水还会洗刷许多平时看不见的污染物：

绿化带用的农药肥料

下水道中的污物

机动车留下的废弃机油和重金属颗粒

…………

图片来源：网络表情包

当雨越下越大，积水连成一片片水洼，甚至淹没路面时，

雨水中也汇聚了来自四面八方的污物

。

东市买垃圾，西市买便便，南市买肥料，北市买菜叶……

图片来源：猫和老鼠

在雨水这个富含有机物的「自助餐厅」里，各种微生物吃了拉，拉了吃，疯狂繁殖子孙后代。

各种病原体也会大量繁殖

，例如假单胞菌 、气单胞菌、皮肤癣菌，在脚部皮肤被水泡烂，或者存在细小伤口时，还会

造成感染

！

这里插一句特别提醒

⚠️ 雨天趟水后，一定要把脚冲干净 ⚠️

不管是碰上打伞都没用的超级大暴雨，从头到脚被淋了个遍……

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还是路过排水不好的地方，被迫趟过满地积水……

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还是被这种松动的刺客地砖偷袭——躲过了暴雨和积水，一脚下去，鞋子依然全部湿透……

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当你的鞋袜吸满雨水时，你脚上的细菌，也将迎来一场盛大的狂欢

图片来源：giphy

「生化武器」炼成第二步：赡养细菌

雨水滋养下，细菌开party！

脚臭的核心，是皮肤表面的细菌吃饱了汗液、皮屑等分泌物，生产各种有气味的挥发性物质。

例如：

葡萄球菌 ➡️ 异戊酸（过期奶酪味）

丙酸杆菌 ➡️ 丙酸（醋酸味）

微球菌 ➡️ 甲硫醇（烂菜叶味）

鞋子泡水后封闭潮湿的环境

，

大量有机物的喂养

，再加上

雨水中已经存在的微生物

，细菌在鞋里疯狂繁殖，加剧代谢过程，让鞋臭上加臭！

你鞋里的细菌 belike ⬆️

图片来源：网络

而你以为的雨天神器——洞洞鞋、溯溪鞋，还有一些拖鞋，都主打一个

构造疏松多孔 + 材料不透气

。

如果你的鞋碰巧还是疏松的 PVC 材质，那更是大洞里面叠小洞，小洞里面还有洞。

PVC 材质的开口泡孔

穿着这些鞋踩完水，以为晾干很快，其实

看不见的雨水正藏在缝隙中，给细菌当储备粮

！

来源：

更何况，很多人在下雨天穿了这种鞋，以为没有后顾之忧，踩水更加肆无忌惮！

图片来源：网络表情包

雨水中的微生物和脏东西 + 鞋子潮湿多孔的单间 + 闷热的天气，只需半天时间，就能臭到让你怀疑人生。

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更可怕的是，这个臭，还会持续发酵，相当持久……

「生化武器」炼成第三步：晾晒不完全

以为在晾干，其实在加剧发酵

阻止鞋发臭，关键是要

晾晒到鞋内彻底干燥。

但如果碰上：

● 连下几天雨

● 空气湿度高

● 鞋放在室内阴干

● 没有完全把鞋垫鞋带拆出来晾

鞋子晾干的过程就会非常缓慢。

当鞋子仍处于潮湿状态时，细菌会继续活动、产生臭味。

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想想最近这个让人长鳃的湿度，洗了鞋想等它晾干，简直就是在对细菌唱：「我家大门常打开，开放怀抱等你」。

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终于等到鞋子彻底干透，臭味的浓度也已经达到了巅峰！

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尤其是

鞋底、鞋垫、内衬等多孔结构，吸水又吸味

，不仅很难晾干，

微生物代谢产生的异味分子还会渗透进材料内部，牢牢扒住不放

。

图片来源：giphy

残留的异味分子在常温下也不易挥发

，而是会缓慢地持续释放。

一双被泡过水的倒霉鞋子，就这么变成了一个不断释放臭气的「扩香石」，带来最持久的酸爽臭味「享受」……

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雨水 + 细菌 + 阴干的丝滑小连招，将每一双趟过水的鞋，炼成隐蔽的「生化武器」。

不仅是雨天踩水，穿着溯溪鞋、洞洞鞋去户外玩水，也可能有类似的臭味炼成效果，因为野外环境的水体中同样存在大量的微生物和有机物。

但想要阻止脚上的鞋在趟水后变臭，也不是没有办法！

阻止鞋变臭，记住两个重点：消毒灭菌 + 彻底干燥

鞋湿了不要穿一天，尽快脱下来，换上干净的鞋袜，不给细菌增加更多繁殖机会。

把脚洗干净！！

别光是用水随便冲一下，要适当搓一搓。尤其是甲缝和脚趾之间的缝隙，别偷懒！洗完别忘了擦干

洗刷时把鞋彻底拆开

，取出鞋垫、鞋带，

用稀释的消毒液短暂浸泡后刷洗干净

；也可以刷洗完喷一些除菌喷雾

消毒时要

注意鞋的材质

（如皮鞋就不建议浸泡），不要泡太久

建议用

季铵盐类或是对氯间二甲苯酚消毒液

，比较温和

晾干时把所有部件拆开晾晒，确保彻底干燥

，也可以用烘干机或市售的烘鞋器烘干、消毒

如果鞋子还是有味道，可以

往鞋里撒一些小苏打

，中和造成臭味的短链脂肪酸（如异戊酸）

配合多孔活性炭包效果更佳

不管你最近在湖南、湖北、江浙沪感觉自己快要进化出鳃，还是早已经在广东、广西、福建化身成一条固执的鱼，

如果你最近正在被脚臭攻击，赶紧检查一下自己的鞋

！

也可以顺手

转发

给身边正在被脚臭困扰的家人、朋友。

（偷偷告诉你，

点点文章右下角的「♡」

，

可以「不经意」让想看见的人看到哦～

）

祝大家在这段潮乎乎、雨多多的时间，远离臭味，有干爽的身体和清新的 jiojio！

本文合作专家

本文审核专家

参考文献

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插图：见图注 | 封面图来源：雯雯

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