女人老了，鞋子尽量不要穿运动鞋、奶奶鞋，换成这3双更舒适高级

春日里的穿搭少不了各种款式的服装，姐妹们肯定都有自己的一套搭配方法，可很少有人专门讲解鞋子的选择和搭配。

或许是因为它在造型中的存在感比较低，且市面上的款式大多都逃不出那几个种类。如果你也觉得鞋子可以随便选择的话，想必你的造型也不会有什么太大的惊喜，尤其是上了年纪的女人，鞋子选择就更需要慎重，尤其是运动鞋和奶奶鞋，即便再百搭也尽量不要选，具体的原因咱们这就来聊一聊。

一、女人老了，鞋子尽量不要穿运动鞋、奶奶鞋，虽然百搭但着实不够高级

×运动鞋系列——

整体的脚感比较松垮、穿搭轮廓较为模糊，鞋面缺乏线条的支撑，搭配过程中容易让整体的造型显得非常拖沓无力。

加上这种鞋型过于年轻化或休闲化，与中老年的女性应该持有的沉稳从容的气质实在是难以契合。

除此之外，运动鞋系列一般存在比较厚重的鞋底和繁复的装饰，会更加容易放大腿部的比例，造成视觉失衡的问题。

×奶奶鞋系列——

鞋头基本都比较圆钝、鞋身容易软塌，但整体缺乏足弓支撑，久穿了易导致脚型出现变形。

要是在鞋子的表面配上一些廉价的亮片或浮夸的蝴蝶结等设计，视觉上会更加显土气老气。一些带有低跟的设计虽便于行走，却大大削弱了中老年女人们本该有的挺拔气韵。

二、即便是老了，女人穿鞋也不可随意，掌握这几点让你选鞋从此不麻烦

技巧1、重点保证舒适度

鞋底的部分要注意软硬适中，既不能像气垫鞋子那般虚浮，也不能像木板一样过分僵硬。尤其是前掌的部分需保持适度的弯折区，后跟的部分则要有一个稳定的承托力。

除此之外，鞋垫就建议选择含缓震记忆棉的系列，这样才能在足弓处带去一些隐形的支撑条。

技巧2、注重鞋型与身形的协调

鞋型的部分，尤其是鞋头，宜选一些微尖或杏仁形的款式，它们最大程度上修饰脚型，又不显出攻击性；

鞋跟的高度要注意控制在3—5厘米，这样既显挺拔又不会累脚；

鞋面的材质选择首选那些柔韧小牛皮或细腻的绒面，尽量避免那些反光的塑料感；

至于整体的轮廓，需要足够利落，带有一定的收束效果最好，这样就能摆脱松垮和臃肿。

技巧3、兼顾气质呈现与细节

鞋子的颜色是气质的最好呈现，建议多以低饱和色进行衬托。比如燕麦色、深灰褐以及墨绿色，尽量避免那些高亮的荧光色或大面积的印花系列。

至于金属扣件的细节处理，最好要足够精巧，且是哑光的系列，其中哑光金或古铜色最沉稳高级；

与此同时，各个部分的缝线需要足够细密均匀，针脚不可出现歪斜或外露；至于鞋舌与鞋帮的衔接处，需足够自然服帖，尤其要避免鞋舌歪斜、鞋帮塌陷或边缘脱线等，

→鞋款推荐：线条简洁的乐福鞋、风格复古的牛津鞋、造型利落的切尔西靴

三、这几款鞋子尤其适合上了年纪的女人，怎么搭配都好看

【勃肯鞋】

#款式优点#

>>>设计特点：

勃肯鞋自带的厚底设计，能自然抬高咱们的足跟，帮助缓解一下膝关节的压力。加上自带的宽楦鞋头，日常穿着能给予脚趾充分的舒展空间。而且鞋面多采用比较柔软的皮革或绒布，不光触感亲肤，行走时足底产生的压力还会被均匀分散，即便是久站也不觉得累。要是加上可调节的搭扣设计，还能兼顾穿脱便利与贴合度。

#适合人群#适合脚背高、足弓偏平的中老年女人

#搭配指南#

>>> 勃肯鞋+宽松直筒裤/阔腿裤，

穿搭的过程中会露出比较纤细的脚踝，视觉上看更显轻盈；

>>>勃肯鞋+长裙，

款式上优先选择及膝或踝长的款式，避免因为裙摆拖地而造成绊脚的问题；

>>>勃肯鞋+袜子，

可选与勃肯鞋同色系的袜子或直接搭配裸色的丝袜，这样就会让整体造型更显得利落和清爽。

【乐福鞋】

#款式优点#

>>>设计特点：

乐福鞋的线条简约利落，经典无舌设计搭配无鞋带设计，日常穿脱很便捷。同时鞋身的轮廓也非常流畅，微微存在收口的鞋口，能很好修饰脚踝线条。

加上牛津式的缝线或金属马衔扣进行点缀，为整体增添了几分英伦的格调，在此基础上配合小牛皮的材质，显得更加温润有质感。

>>>款式推荐：

按照色调分类的话，推荐燕麦色的小牛皮乐福鞋，这种哑光色的质感柔和不抢眼；或者是深灰褐色麂皮款乐福鞋，哑光类的墨绿色羊绒感乐福鞋会比较适合秋冬季节，两者都是相随低调的，整体透出内敛的质感。

按照设计点分类的话，推荐选择采用了3—5厘米的隐形增高款，搭配上楔形底，既能显高挑，又高得不露痕迹，日常行走时稳而不沉，久穿之后脚感也依然能保证轻盈舒适。

#适合人群#

适合那些脚背比较高、足弓偏平以及足跟易疲劳的中老年女人，或者脚踝线条较为清晰、小腿相对匀称的中老年人群，作为日常通勤、社区活动等场景的着装都很适合

#搭配指南#

乐福鞋尤其适合搭配搭配九分的西裤、直筒裙或及踝款的风衣。这几种单品都是相对简单却很能塑造出高级感的类型，它们与乐福鞋一起，轻松就能营造出干练又不失温婉的知性味道。

别总觉得咱们老了以后就只能穿“老年装”，踩“老年鞋”，日常穿搭出镜率很高的运动鞋、奶奶鞋就是和很好的例子。虽然它们主打一个舒适，但实话说时尚度确实不高，平常搭配起来远没有其他几款鞋子更让人惊艳。其中勃肯鞋是自带随性又带点复古的款式，乐福鞋又自带一种经典的英伦感，日常搭配起来简单随性，效果还特别出色。