大雨天，千万别赤脚穿鞋蹚水！

近期强降雨频发

很多人为图方便

选择

穿拖鞋蹚水外出

这个常见的行为

其实

暗藏健康隐患

丹毒和淋巴管炎

最常见也最需要警惕的感染

皮肤破口接触污染积水后，可能发生细菌性皮肤软组织感染，常见病原包括链球菌、葡萄球菌等。

细菌从脚上哪怕很小的破口钻进皮肤和淋巴管，比如脚气抓破的、蚊子包抠破的、脚后跟干裂的口子，引起

局部红肿、发热、疼痛

，严重时会起水疱、发烧，甚至发展为蜂窝织炎。

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1

钩端螺旋体病

钩端螺旋体病简称“钩体病”，是由致病性钩端螺旋体所引起的急性动物源性传染病。

接触被感染动物尿液污染

的水或土壤，容易感染。

典型症状是

高热、头痛、小腿痛、眼结膜充血

。重症可能出现

黄疸、肾损伤

，虽然少见但致死率较高。

免疫力低下者、皮肤破损、黏膜接触、长时间涉水、洪涝暴露

都可能增加风险。

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2

足癣和间擦疹

脚在湿鞋湿袜里长时间闷着，皮肤屏障被破坏，真菌和细菌就容易趁虚而入，导致

脚气复发或加重，趾缝间发白、脱皮、瘙痒

。

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3

关节疼痛

蹚水后用凉水冲脚，冷水刺激和湿冷环境可引起

短暂不适、抽筋或使原有关节疼痛加重

。

马上冲洗

回家后用温水把腿脚彻底冲洗干净，尤其是脚趾缝。

彻底擦干

用干净毛巾擦干，保持干燥。

检查伤口

看看脚上有没有破皮、抓痕。有的话用碘伏消毒。

换干爽鞋袜

湿鞋湿袜洗干净之前不要再穿。

别用凉水冲脚

温水洗、擦干就好。

糖尿病患者要格外小心

哪怕很小的破口，感染后都可能发展成糖尿病足，很难愈合，严重时甚至面临截肢风险。糖友蹚水后一定要仔细检查双脚，发现异常及时就医。

另外，蹚水后出现

或者

伤口周围发红

范围扩大