广西贵港洪涝：穿拖鞋还是运动鞋更安全？

穿系带厚底运动鞋，别穿拖鞋，普通雨靴只能蹚浅水。

国家应急广播联合北京市通州区消防救援局在2026年7月发布的洪涝避险指引中，把三类鞋款的安全性能拆解得非常清楚。拖鞋无系带固定，在淤泥积水里极易被吸住脱落，赤脚后脚底直接暴露在碎石、玻璃碴下，防滑、防脱落、防磕碰三项全差。

演示淤泥环境对鞋具的吸附效果

常规雨靴有一个很多人不知道的致命缺陷：一旦积水深度超过靴筒，雨水灌入后靴内变成两个负重的水桶，行动灵活性大幅下降，极易摔倒被困，只适合短距离浅积水场景。

系带厚底运动鞋是官方唯一推荐的涉水转移鞋款，系带功能保证鞋子不会被淤泥水流冲脱，厚底深纹路提供湿滑路面上的抓地力，鞋身包裹性好可以缓冲水面下杂物的撞击。

你可能想问，没有运动鞋怎么办？消防部门给出了两个临时替代方案：用绳子在鞋头部位缠绕2到3圈，增加与地面的摩擦力；或者在鞋底脚趾部位贴上创可贴，行走时适当加压确保不脱落。穿运动鞋时记得搭配纯棉厚袜避免磨脚，鞋带一定要系紧，减少行进阻力。

在皮鞋鞋头部位缠绕绳子的实操演示

用长杆或木棍探路时，除了确认水深，还要横向扫查脚侧前方，排查水下的石块、倒伏杂物和松动井盖。如果发现路面有持续漩涡或翻水花，立刻绕行，那大概率是井盖缺失或移位的位置。积水深度超过15厘米就不要贸然通行，不要靠脚去感知深浅。

走路姿势也有讲究，推荐企鹅步——双脚略宽于肩、脚尖外展，小步慢速移动，全脚掌着地，双手自然摆动不要插兜。遇到湿滑路段不要突然转身或快步迈脚，这个姿势能最大程度避免失衡绊倒。

单肩包和手拎物品会导致单侧负重失衡，摔倒或踩空时双手被占用，完全没有支撑缓冲的空间。转移时必须用防水双肩包，保持双手空闲，随时可以抓扶、探路或自我保护。手机固定在胸前挂袋里，不要放裤兜或侧包，避免涉水时掉落，也避免反复掏兜分散注意力。

多人结伴转移时，不要手拉手串联。急流冲击力下只要一人摔倒就会全员带倒。正确做法是用短绳分别固定在每个人的腰腹部，前后间距保持1米以上，依次探路前行。

多人涉水行进的手拉手串联错误方式

水深达到腰腹部时，水流冲击力已经能轻松将成年人冲倒，此时绝对不能抱有再走一段就到的侥幸心理，必须主动寻找高地等待救援。

洪涝环境下不同避险场景的动画示意

若不慎被急流冲到河道的阻拦绳处，不要垂直向上拉扯挣扎，水流会在绳下形成高压区把人压在水下，应该侧身顺着绳索的斜向往岸边方向移动，脱离主流冲击区后再上岸。

蹚水过程中如果突然感觉脚下发麻，立刻单脚跳跃离开该区域，不要迈步挪动，这是跨步电压触电的典型信号。

被困等待救援时，用哨子连续吹3短1长的信号、交替闪烁手电筒，比持续大声呼喊节省体力10倍以上，更容易被救援人员定位。

若涉水时被蛇咬伤，全程不要跑动，跑动会加速血液循环让毒素快速扩散，应该让受伤肢体保持在低于心脏的位置，立刻呼救，不要试图捕捉或击打蛇类，避免二次受伤。