建议40+岁的女人：裙要过膝、裤选九分、鞋带低跟，更美更优雅

穿衣打扮的核心，往往要追求完整性，只依靠一件单品，是很难做到十全十美的，怎样让造型更完整，从上衣、下装到鞋子，每一个环节都要认真对待，所以我们一定要学会做个“细节控”，不能太敷衍。

特别是对于中年女人来说，穿衣打扮的难度，往往比年轻人更高，我们不仅要考虑到扬长避短的效果，还要学会释放魅力，劝大家穿裙要过膝、裤选九分、鞋带低跟，做到这3点，基本上就能碾压同龄人。

【中年女人的变美三部曲：裙过膝、裤九分、鞋带跟】

Part1.“过膝裙”的挑选法则

★裙子长度过膝不过踝，优雅又得体

中年女人选择裙子，长度是最关键的，裙长“过膝不过踝”更是核心点，长度太拖沓，容易压个子，长度太短会暴露腿型瑕疵，刚好在膝盖下、脚踝以上的地方，露出一截纤细的小腿，显瘦效果更好。

★高腰线＝底线，拉长下身比例

无论是半身裙还是连衣裙，高腰线都是低腰，腰线太低，就会导致比例失调，视觉上显腿短！而且还会影响整体的美观性，高腰线设计的长裙，才是显瘦显高的“主力军”，对于身材发福的女性，也非常地友好。

★裙摆微微散开+面料自带垂感，飘逸灵动

我发现，中年女人想要穿得优雅，裙子就不能太紧，包裹性太强的鱼尾裙、包臀裙、紧身裙，特别容易暴露臀部下垂、胯宽、腿粗等问题，换成飘逸灵动、垂感十足的伞裙、A字裙、百褶裙，才能美得不费力。

Part2.“九分裤”的挑选核心

★优选高腰+直筒，藏肉又显腿长

再来聊一聊九分裤，像这种露出脚踝的裤子，一般裤管不能太大，否则特别显腿粗，建议大家可以优先选择高腰+直筒的款式，裤腿线条垂直而下，既能拉长下身比例，又可以很好地藏住腿型上的瑕疵。

★面料材质有支撑性，拒绝软塌贴肉

裤子的面料，决定了最终的搭配效果，女人到了中年阶段以后，大多数都会出现下身臃肿的问题，如果裤子面料太软塌，就很容易贴在皮肤上，推荐大家可以换成有支撑性的牛仔、西装面料，藏肉显瘦一把抓。

★细节做工优良，不卡档不卷边

一条合格的七分裤，通常细节做工都经得起推敲，比如裆部位置合身，上身不会卡裆、勒臀，裤脚的位置不会卷边，平整度足够高，上身效果自然会更加干练利落，并且舒适度也在线。

Part3.“低跟鞋”的挑选要点

★外观简约大方，没有复杂的装饰

中年女人挑选低跟鞋，外观设计一定要简约美观，即便占比不高，我们也要认真挑选，相比起特别复杂的鞋型，换成基础款更百搭、不挑风格，鞋面不要加入多余的闪钻、蝴蝶结、玩偶装饰。

★鞋跟高度控制在3～5cm左右

另外，就是关于鞋跟的高度问题，很多人选夏鞋，总是喜欢一味的追求细高跟，穿出门容易累脚不舒服，还很挑风格，所以更建议换成3～5cm的低中跟，上脚舒适稳健，不容易崴脚，在搭配中还拥有更多的可能性。

★鞋面露出脚背肌肤，透气性一绝

炎炎夏日，如果鞋子的包裹性太强，就会出现闷脚、臭脚的情况，整个人的体验感也会急速下降，所以说，夏日选鞋，鞋面一定要保证，做到空气流通性，才能让双脚感受到舒适凉爽的氛围。

【学习中年女人的“穿搭经”，照搬也好美】

1.掌握穿搭的细节处理，让造型更精致

✓裙子和低跟鞋选择同色系，协调感十足

穿搭注重细节的女人，往往比同龄人更精致，就好比夏日的裙装搭配，如果选择一双同色系的低跟凉鞋，视觉上就能拉长下身比例，穿出协调又时髦的效果，通过色彩提升精致感，是很机智的做法。

✓利用腰带加持，突出腰线分割比例

好身材都是穿出来的，但千万不能靠暴露、紧绷去完成，而且要依靠平衡感，上衣和裤子都比较宽松的时候，建议可以用腰带进行加持，制造出“收缩点”，视觉上能够分割比例，帮助你轻松掐出小蛮腰。

2.强化整体的组合搭配，注意协调感的展现

✓廓形衬衣+牛仔阔腿裤+尖头低跟鞋，全身浅色

炎热的夏天，穿一身浅色系，真的好养眼！裸粉色的廓形圆领衬衫，加入珍珠点缀，精致温柔又显贵，配条水洗蓝牛仔阔腿裤，柔软有垂感的天丝牛仔，很适合夏天穿，凉爽又透气，配上浅灰色尖头低跟鞋，超有女人味。

✓黑色T恤+白色中缝裤+穆勒鞋，丝巾来点缀

一身黑白配，离不开细节的加持，比如黑色T恤配白色中缝阔腿裤，建议可以配双银色穆勒鞋，打破整体的单调性，若想要让造型更吸睛，建议配条印花丝巾，彩色系瞬间点亮造型，提升了辨识度。

✓防晒夹克+黄色伞裙+一字带凉鞋，适当露肤

一条黄色伞裙，就能解决穿衣没有活力的问题，中年女人别总穿黑白灰，偶尔尝试一下彩色系，更有夏日氛围感，高腰款式的黄色过膝伞裙，搭配防晒夹克，脚踩一字带高跟凉鞋，小面积露肤更迷人。

越是到了中年，穿衣越要得体一点，做到裙子过膝盖、裤子选九分、鞋子带低跟，就能轻松避开油腻感，帮助你穿出更优雅的气质，不要犹豫了，赶紧尝试起来吧～