94天，2300公里，穿烂两双鞋！恩施“95后”小伙走到布达拉宫那一刻：“有点想哭，觉得自己挺厉害的”

7月13日，西藏自治区拉萨市布达拉宫广场，湖北恩施建始县“95后”小伙王苗放下了背负许久的行囊。历经

94天

、徒步跨越

2300余公里

，从湖北出发，穿过重庆、四川，最终抵达西藏，他坐在广场边，各种情绪交织，“有点想哭，感觉自己也挺厉害的，做到了大部分人想做的。”

这并非王苗第一次用双脚丈量千里山河。此前，他曾因健康亮红灯（血脂超标、胰腺炎风险），耗时33天从上海徒步近1400公里返回恩施过年，一路每天只吃一顿饭，暴瘦20多斤，引发全网关注。完成那次徒步后，他坦言心里有种失落感。在家休整一个多月后，为了走出熟悉环境开阔眼界，也为了继续调整身体状态，他再次背起行囊，于4月8日从恩施建始县出发，向着拉萨进发。

“最重超过50斤，后来还是30斤最舒服”

出发前，王苗的初始行囊约28斤，睡袋、炊具一应俱全。途中，恩施老乡送了户外锅具，资深驴友赠予太阳能充电板和雨衣，行囊最重时超过50斤。摸索一段时间后，他发现30斤左右才是最佳负重，于是果断处理掉多余物资，轻装前行。

脚磨出拳头大水泡，东达山无人区低血糖崩溃

这条路远比想象中艰难。2300多公里走下来，他穿烂了两双鞋。在距四川甘孜理塘县30公里处，脚上磨出拳头大小的水泡，垫着卫生巾硬撑到县城换鞋。最煎熬的是穿越西藏左贡县东达山60公里无人区，分两天走完。途中葡萄糖耗尽，低血糖发作，心慌头晕、手抖，恰逢下雨，他只能就地煮泡面补充能量，在垭口过夜后才走出绝境。

“想过放弃，但不会真的停下”

旅途中放弃的念头出现过很多次，但王苗说：“并不会真的去放弃。目标定好了，加上这么多网友和驴友在背后鼓励，有时候被别人监督，也会被动地完成一些事情。”这一路，陌生人的善意、线上的“云陪伴”，成了他咬牙走下去的光。

如今站在终点，王苗觉得两千多公里的尘土消解了内心的焦虑，意志力被实实在在地磨了出来。“整个人的精神很放松，走到这里，你会觉得我自己还是挺厉害的。”谈及未来，他暂无新的长途徒步计划，准备搭老乡的车慢慢回家，欣赏沿途风光。

青科新闻综合：

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编辑：山谷