骑车穿运动鞋，纯属找罪受

前两天有个粉丝私信我，说骑车把鞋骑坏了。

他穿的是最喜欢的品牌运动鞋，结果被脚踏上的小钉扎得稀巴烂。他问我怎么回事，我说你看看脚踏——现在基本都是小钉脚踏，小钉是硬金属，你鞋底是软的，一踩一个洞，能不坏吗？

他说："骑车也是运动，穿运动鞋不是很正常吗？"

穿运动鞋跑步没毛病，但它不是为踩脚踏设计的。

现在市面上的脚踏，基本都是带小钉的金属脚踏。你运动鞋追求踩屎感，鞋底做得越软越好，碰上硬邦邦的金属小钉，那就是针尖对麦芒，鞋底直接被扎穿。

一双好鞋好几百，骑几次就废了，你说亏不亏。

运动鞋还有个更坑的问题——鞋底太软，不好发力。

你踩踏板的时候，脚掌受力点就一个，鞋底软的话，力量全被鞋底吸走了，踩下去感觉软绵绵的，使不上劲。同样的腿力，踏频上不去，速度也提不起来。

硬底鞋就不一样，踩下去力量直接从脚掌传到踏板，发力干脆利落，踏频自然就上来了。我自己骑车也穿硬底鞋，发力效率真的不一样。

那穿什么？

我推荐无锁锁鞋。

无锁锁鞋

鞋底特别硬，不怕小钉扎，还好发力。价格两位数就能买到，不贵。我自己的无锁锁鞋，一年骑1.2万到1.4万公里，骑了两年还没坏。有粉丝跟我说骑了23公里就坏了？别开玩笑了，那种大概率是买到劣质货或假货了，正常品没这么脆。

走路也方便。我亲测过，穿着它去高铁站，走那么远的路，啥事没有。但你要是拿它去徒步，那就是没事找事——硬底没有缓震，走长了脚底板受罪。

好几个骑友问我，穿无锁锁鞋逛街方便吗？

太方便了。骑车路上看到博物馆、商场，车一停进去逛。下车就是普通鞋的样子，不用换，走路不磨脚。

对比一下其他选择。

上锁的锁鞋，锁片硌脚，走路不方便，不适合逛街逛商场。其实用足球鞋，骑车还行，但鞋型窄、底子薄，走路磨脚，而且不便宜。

无锁锁鞋一百多出头，便宜耐用，下车走路不磨脚。

所以，反正我是不穿运动鞋骑车了，你的鞋和你的脚都遭罪。花两位数买双无锁锁鞋，发力利索，怎么折腾都不心疼。