宜昌已出现多例，别让孩子常穿这种鞋！

近日，央视新闻发微博提醒，碳板鞋并不适合日常久穿。据介绍，碳板鞋在鞋底内置了一层硬质碳纤维板，搭配厚中底形成船形结构，适合跑步，但日常长期穿碳板鞋会导致足底筋膜炎、跟腱炎、足弓塌陷等损伤。

记者带着此类问题前往宜昌市中心人民医院骨科进行了采访。骨科专家表示，除了碳板鞋外，平时也接诊不少日常穿硬鞋底板鞋引起足底筋膜炎的病例，14岁及以下儿童要特别注意。

下床就疼问题出在鞋上

家住宜昌城区的13岁男孩肖明（化名），每天早上起床穿鞋，脚后跟像针扎一样疼。持续多日后，他在父母陪伴下前往宜昌市中心人民医院求医。

13岁患者足底核磁共振检查显示患足底筋膜炎。图片由市中心人民医院提供

“检查发现患者足弓发育尚可，但足底筋膜有微小撕裂。”市中心人民医院骨科主任寿康全表示，经询问得知，患者平时喜欢穿硬底板鞋，不管是日常走路还是打篮球、踢足球等，都穿着这种鞋，加上长期久站，脚底负责缓冲走路压力、支撑足弓的足底筋膜长期反复牵拉、劳损，出现无菌性炎症、微小撕裂，从而引发疼痛。

经过外用药治疗，加上更换柔软、减震、护足弓的鞋子，避免久站劳累，每晚温水泡脚等对症养护，患者慢慢修复了炎症，告别顽固足跟痛。

科学穿鞋让孩子告别疼痛

寿康全主任表示，日常也经常接诊一些因穿鞋不当引起的足弓、脚跟疼痛患者，主要集中在14岁及以下年龄段，“其实穿鞋也有讲究，穿错鞋就容易患上骨科病。”

寿康全医生正在为小患者诊疗，资料图儿童正处于足弓发育关键期：

日常长时间穿碳板鞋、硬底板鞋没有缓震，走路时的冲击力直接传进足跟，影响足弓正常发育。 平底鞋没有足弓支撑，久穿会把足底筋膜拉得更长。 窄头船鞋等则会挤压脚趾，让重心往足跟偏移。

医生建议

儿童应尽量选择鞋底柔韧、鞋头宽松、能自然弯折的基础运动鞋，避开“平、硬、紧”的鞋子。老年人应选择鞋底防滑、后跟稳固、前掌能自然弯折的软底鞋，鞋头留出余量，后跟高度2厘米左右为宜。

同时，不要指望一双鞋应对所有场景。跑步穿跑鞋、打球穿球鞋、走路穿休闲运动鞋。

值得注意的是，扁平足、平足人群不合适穿气垫减震的鞋子，可选择有足弓支撑+后跟缓震，抓地能力强，鞋帮能包裹足踝部位的鞋子，以增强足弓支撑力。

此外，14岁以下儿童应注意，如有长期足部不适，应及时就医，以免延误病情。

来源 | 三峡日报

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com