姜妍在《中餐厅》带火了一种穿搭：叫“拖地裤 +平底鞋”，真高级

距离《中餐厅》第一季开播已经快过去了10年的时间，而今年呢我们也迎来了第十季《中餐厅》，这档下饭综艺已经成为了很多人每年都会追着看的节目之一。除了新员工的加入，老员工的保留也是节目的一大看点。像姜妍，她今年已经是第三次参加《中餐厅》了。

她一共参加了三季《中餐厅》，每一季的穿搭都能让人眼前一亮。而对比前两季的长发造型，这一季的姜妍留起了一头吸睛的利落短发。这头短发，除了能让她在综艺上干活更利索一些，还把她整个人衬得超级有气质的。再配上她精心搭配的穿搭，真的尽显随性优雅气质。

第一章：学姜妍这样穿“拖地裤+平底鞋”，舒适省心又显高

>>你知道“拖地裤+平底鞋”为何这么火吗？这些原因要知道

原因1.宽松版型，轻松穿出随性自在范

宽松版型的拖地裤，时尚简约而又显得很随性，一点也不限制腿型。而像这样的穿搭设计，在很多女子们的穿搭当中，也是很经典的单品。 如果腿不直或是腿部带有肉肉的女子，穿阔腿造型的拖地裤也是很般配，带着完美流畅的视觉来。而平底鞋的搭配，休闲气息也是很强烈的，也流露出一份都市丽人的风采。

原因2.平底鞋轻便好穿，呵护足部健康

随着时尚的不断变化，大家的穿鞋需求也发生了巨大的转变，从原来一味地追求时髦与洋气，慢慢的变成了看重舒适感。所以曾经风靡一时的高跟鞋走下神坛，舒适得体的平底鞋反而得到了大家的喜爱，穿起来舒适跟脚，不会出现夹脚后跟、磨脚的问题，无论平时上班通勤还是外出旅游，都能够给人带来超棒的体验。

>>拖地裤没必要买太多，备上这几条就够了

第一条：拖地喇叭裤，复古摩登还显腿细

而在具体条件的时候，我们则要根据自己的腿型来判断版型，像是小腿肌肉明显的女性，那可千万不能错过选用了“拖地长度”的喇叭裤。不仅可以直接拉长腿部的比例，打造出大长腿的效果，也可以营造出复古、摩登的风格，看起来时髦还很实用。但若是你的身材属于比较骨感纤细的类型，那就可以尝试一下略修身一些的拖地喇叭裤，凸显出大腿的线条，更能起到扬长避短的效果。

第二条：拖地阔腿裤，有极好的遮肉效果

但若是你的腿上赘肉比较多或者属于微胖型身材的话，那选用了拖地长度的“阔腿裤”才是最佳首选。拖地的长裤结合上宽松的裤腿，可以最大限度上的遮盖住腿上的赘肉。但为了避免造型显得过于拖沓，大家一定要将腰线的位置收紧一些，营造出视觉收缩的效果，避免造型显得过于臃肿。

第三条：拖地牛仔裤，经典百搭不会过时

最经典的牛仔裤也是现在潮流趋势中不过时的一种单品，牛仔裤的休闲随性得到了很多人的青睐，简约经典的牛仔材质面料可以很好地凸显出干练的气质，而且牛仔懒人裤的裤腿宽松，阔腿裤的裤型设计包容性很强，针对于腿粗胯宽的美眉来说都是显瘦神器哦。

第二章：跟着姜妍学习“拖地裤+平底鞋”的时髦穿法，高级洋气

拖地裤学会这么选，遮肉又显腿长

⑴面料有垂感，即便拖地也不会累赘

在挑选长裤的时候，一定要多看看面料的材质，尽量不要选择过于柔软或过于挺阔的面料，容易起皱起球，全部堆积在腿部显得邋遢又累赘。而过于挺阔的面料难免有些紧绷感，穿在身上给人强烈的不适。尽量多选择具有垂坠感的针织或者西装面料，即便长度拖地也不会给人累赘的感觉。

⑵避免花哨的彩色，简约才是真高级

尽量远离花哨的彩色裤子，无论是鲜艳的纯色长裤，还是带有复杂花纹的款式，都不建议大家选择，容易放大裤子的量感，给人一种厚重臃肿的既视感，而那些真正高级的长裤基本满足纯色+简约的设计，可以轻松的穿出质感，看起来就格外的优雅得体。

⑶推荐高腰的设计，能优化比例走向

在上面的分享当中已经为大家全都整理出来了，阔腿裤这一款单品还是要优先于选择高腰的设计为主，尤其是对于本身身形状态就没有什么优势的小个子的女性而言提高我们腰际线的比例状态，可以非常完美且直接的就将更加显长的下半部分的腿型比例给强调出来，大家一定要遵循这样的法则来进行入手哟。

平底鞋挑选时尚密码在这里，快来收藏

密码1.根据脚型选择鞋头，避免挤脚

想要解决平底鞋的显矮问题首先就是鞋头处的设计。小个子女生更建议尝试尖头平底鞋，延伸脚面拉长腿型。方头、圆头的平底鞋虽没有尖头显瘦但也算是清秀，适合脚掌偏宽的女性，上脚减少束缚增加舒适度。

其中方圆头集结了方头、圆头的优点适合绝大多数的脚型，脚掌偏宽鞋头又接近于尖头，上脚更舒适柔软。但是鞋口不可太长接近脚踝，腿部线条在脚踝处被截断，反而更暴露腿部问题，看起来又短又粗！

密码2.看需求选材质，柔软不磨脚

平底鞋的舒适感不仅仅来源于平底的脚掌设计，更来源于鞋子的轮廓和面料的舒适感。我们就说鞋子的面料优质吧，比较亲和贴肤的小羊皮，或者是天然牛皮面料，但是夏天高温穿搭也不会闷脚，正因为是天然的动物皮革，所以久穿也不磨脚，你出门长途旅行，暴走的时候也能感觉到舒适感。需要注意的是，平底的软胶底面设计也很重要，我们挑选鞋子的时候可以尝试把鞋底对折，柔软又回弹就是好的。

密码3.色彩经典耐看，不失时尚感

与服装追求独特个性和时尚风格不同，春季的鞋子更注重简约和百搭特性。可以优先考虑那些色彩搭配协调的鞋款，并不会有很多繁琐装饰，但关键在于整体设计要简单大方，具备耐看的特质。尤其是具有高级感的色调，能够为整体穿搭增添一份清新利落的氛围。

经典不过时的组合，避免穿错显老土

组合一：拖地裤＋平底芭蕾鞋

最近芭蕾风的单品真的太流行了，其中包括芭蕾鞋也是很多潮人小姐姐十分喜爱的单品，平底的芭蕾鞋特点在于鞋型简约轻便，上面会有绑带的元素设计，展现出了精致的贵气感，平底鞋的设计也可以保证穿搭舒适度，搭配宽松的懒人裤，自带慵懒感。

组合二：拖地裤＋平底浅口鞋

春夏季节，穿衣搭配都要轻便为主，最忌讳的就是穿得太厚重了，所以穿鞋子也要选择轻便凉爽的款式。那平底单鞋就是时髦小姐姐们不得不入手的单品，单鞋的鞋型简约，这种一脚蹬的平底单鞋也十分好穿脱，可以说是懒人鞋柜里面必备的一双鞋子，搭配简约的懒人裤，舒适时髦兼并！

组合三：拖地裤+平底德训鞋

最后一款鞋子的搭配就是更加具有舒适度和更加适合户外穿搭的时髦德训鞋了，这一款鞋型在近两年真的是非常的热门，不少的时尚博主和女艺人们都在争先恐后的进行搭配。而且它也是属于平底的款式，从时髦度和舒适度方面而言，绝对是2合1的优选存在了。

第三章：选择拖地裤和平底鞋搭配，运用这些技巧会更显高

技巧①运用叠穿，有效降低撞衫率

要想穿出回头率更高的造型，那我们就可以尝试一下上衣叠穿的方法。将两件上衣叠加在一起，能够降低撞衫率，不过为了避免造型显得臃肿，大家一定要营造出松紧反差。

比如下图中的这种宽松衬衫和修身打底衫的叠穿，小高领打底衫与宽松的外衫进行叠穿，都能够有效地避免臃肿感，同时收缩视线。在搭配拖地裤时可以加入腰带，看起来会更利落。

技巧②上半身露肤，转移视线焦点

姜妍之所以能够将拖地裤和平底鞋穿得如此高级，原因在于上半身露肤，将手腕、锁骨等位置露出来之后，视觉上看会更加轻盈一些，而且还可以削弱长裤带来的厚重感。比如脖子又短又粗的女人多试试V领或者U领设计的单品会更好，满足露肤的条件后，还可以优化肩颈的线条，呈现出纤细的一面。

技巧③配饰的点缀，放大穿衣风格

长裤和平底鞋是最基础的搭配方式，所以为了突出时尚感，还需要多在配饰上进行点缀和衬托，建议大家可以多试试高级感满满的珍珠项链、金银耳坠等等，放大穿衣风格，看起来更加优雅洋气。比如黑色的高领打底衫难免有些紧绷感，搭配一条细长的锁骨链之后，瞬间有了层次，看着格外轻盈利落。

好啦，那么我们本一期的分享就先在这里给大家说上一句再见了哟。姜妍在节目当中的穿衣打扮真的是有很多地方都值得各位女性进行借鉴和学习呢，有你喜欢的单品或者是法则的运用，不要犹豫，赶紧将其搭配起来吧。