探索“错过恐惧症”心理机制的成因

本报综合外媒报道 美国康奈尔大学官网近日刊文报道了该校市场学助理教授杰奎琳·R. 里夫金（Jacqueline R. Rifkin）、宾夕法尼亚大学市场学教授芭芭拉·E. 卡恩（Barbara E. Kahn）等人的一项新研究。该研究认为，对错过集体活动后果的担心，尤其是当这些活动涉及社会联系时，会加剧 “错过恐惧症”。

“错过恐惧症”一词的检索量持续增长，然而，具体的社会认知以及它们如何塑造“错过恐惧症”的经历，还未得到充分研究。从字面上看，“错过恐惧症”意味着当事人错过了某些东西。文献将这个词与纯粹的遗憾区分开来，并在概念化中突出其独特的社会性。在一篇高引用论文中，“错过恐惧症”被定义为害怕错过同侪享受到的有益体验。“错过恐惧症”研究已经产生了丰富的成果，这些成果主要分为两个领域：其一是对可预测“错过恐惧症”的个体差异进行探索，如归属感需求、孤独、相互依赖等。研究显示，那些对社会联系有更强烈需求以及在社交生活中经历更多负面情绪的人会拥有更严重的“错过恐惧症”。其二是识别“错过恐惧症”在行为和情感上带来的负面后果，如强迫性地查看智能手机乃至社交媒体成瘾、分心驾驶等更令人担忧的情况。尽管这些研究提供了有价值的见解，但仅关注个人因素可能是有局限的。

着眼于情境和社会因素，里夫金和卡恩等人通过共涉及5000多人的7项实验，观察了人们在错过音乐会、静修或一般社交聚会等活动时真实、回忆中和想象中的“错过恐惧症”，探讨社交群体和人际互动如何对“错过恐惧症”造成影响，研究其潜在的心理机制。结果显示，当人们缺席涉及有价值的社交群体的场合时“错过恐惧症”程度更重。“错过恐惧症”由错失社会联系的感知和对错失负面影响的夸大化担忧驱动。一个人对自己所属社交群体的焦虑程度越高，“错过恐惧症”的严重程度也就越高。

与一些猜测相反，“错过恐惧症”并非仅存在于年轻社交媒体用户中。虽然名称中有“恐惧”二字，相比恐惧所涉对特定、真实、当下的事情的惧怕，“错过恐惧症”似乎更符合焦虑的经历——一种对可能永远不会发生的情况的分散性、前瞻性担忧。根据“错过恐惧症”的社会基础，作为有针对性的应对方式，通过回顾过去的社会联系来重新确定社会归属感，可以在一定程度上缓解它。里夫金和卡恩等人表示，“错过恐惧症”成为一种常见说法只有大约20年的时间，而对它的实证研究主要是在过去10年里进行的，他们希望该研究对揭示错失的社会联系的作用和体验型消费中有关未来归属感的预期有新的启发。这项研究丰富了对社会归属感的理解，表明除了考虑过去和现在对社会归属感的评估外，对未来社会关系的假设性预测也能够显著影响人们当下的情绪状态。通过探索“错过恐惧症”的心理驱动因素，该研究中加入了关于应对心理健康问题和所谓“孤独流行病”的讨论，为减轻“错过恐惧症”及针对其不良后果进行干预奠定了基础，从而增进个人和社会福祉。（陈禹同/编译）

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