很多人都有！十堰女子因它摔成这样，医生提醒

夏季来临

洞洞鞋又火了

一穿立即增高

鞋底还柔软不累脚

成为许多爱美女士的

夏日首选时尚单品

然而

舒适轻便的洞洞鞋

可能暗藏隐患

近日，十堰一年轻女性

就因穿洞洞鞋摔倒

导致脚部骨折

女子穿洞洞鞋外出摔跤

导致左踝关节骨折

日前，31岁的市民刘女士和闺蜜外出逛街时不慎摔伤，随后朋友将其送至太和医院。经检查，刘女士左踝关节骨折，医生进行专业处理后给她打上石膏，恢复期至少要1个半月。造成刘女士摔跤的主要原因是她穿了双7cm高的洞洞鞋，而且当天下雨，道路湿滑，脚没有踩稳，摔倒后造成骨折。

刘女士左踝关节骨折。

十堰晚报记者注意到，像刘女士这样被洞洞鞋“伤害”的人，网上还有不少。日前，甘肃兰州武女士穿7cm厚洞洞鞋下楼时不慎崴脚摔倒，致使自己左腿粉碎性骨折。

太和医院创伤骨科副主任医师徐圣康介绍，不少洞洞鞋都以“踩屎感”作为卖点。柔软的鞋底在刚穿上时的确会让人感觉很舒适，但是过于柔软的鞋底会导致足底缺乏支撑，不能给脚提供足够的保护。越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。

“每到夏季就会接诊不少像刘女士这样的患者。”徐圣康表示，夏季雨水多，有的患者不想让脚浸到水，就选择穿厚底的洞洞鞋，而且觉得穿起来有增高、显腿长的效果。但雨天路面湿滑，洞洞鞋防滑功能较差，一不小心就可能摔伤。如果是脚扭伤，在应急处理后，一两周可逐渐恢复。但出现骨折的话，需要4到6周才能达到临床愈合，后期还需要进行适当活动锻炼和功能锻炼才能完全康复。摔倒后如遇暴力撞击等导致粉碎性骨折，恢复期就会更长。

穿洞洞鞋除了容易崴脚外，乘坐扶梯时还可能被卷进去。此前，湖南长沙一名3岁男童因穿洞洞鞋导致脚被卷入扶梯，脱困后脚趾头的一半都没了，被送往医院接受手术治疗。

图片来源：湖南都市频道

不止洞洞鞋

这些凉鞋也有健康隐患

人字拖等夹脚凉鞋

这类凉鞋要靠脚趾的力量夹起两根带子，带动鞋子向前行进。脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，易导致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

绑脚类的凉鞋

这类凉鞋如果带子系得不紧，鞋底前后会打滑，穿着时间长，会使足部血液流通不畅。

高跟凉鞋

这类凉鞋会导致脚部着力点前移，容易将重量集中在前足，造成拇趾的局部拇囊炎，摩擦严重的话还会造成拇指外翻。

另外，夏季尽量不要光脚穿凉鞋，因为脚部的皮肤会与汗液亲密接触，容易引起足部疾病，如脚气、细菌感染等，甚至出现皮肤发红、起水疱等症状。另外，需要多准备几双凉鞋，轮换着穿，不穿时把鞋子放在通风处晾晒，保持鞋内干燥。

那么，如何正确选择凉鞋，保护我们的足部健康呢？徐圣康给出建议——

鞋底不宜太厚，要柔软而有弹性以分散冲击力，如牛筋底；鞋背不压脚背，鞋面要有足够高度。对平足症者来说，选择中央弓部弧度与脚弓部吻合的凉鞋，这样行走不累。