中年女人放任老态的体现：裙配运动鞋、衣穿松垮，到老都油腻十足

不知道大家有没有发现，现在很多中年妈妈们在穿着打扮上都更讲究了，我们也经常能看到穿裙戴帽，衣着时尚的妈妈们。她们的打扮或许不显眼，却是有让人在人群中一眼就被看见的气质。

仔细观察了她们的穿搭，我发现其中最重要的就是在细节上讲究，不放任老态，比如说穿裙不配运动鞋、衣服松而不垮，打扮出来的效果更体面优雅。

一、裙配运动鞋、衣穿松垮，容易显老

>>>裙配运动鞋，老土显俗

作为女性衣橱当中经典单品的裙装，能够很好地展现女性的柔美、温婉、优雅的气质。而同样以舒适、休闲为特点的运动鞋，也是日常出门的理想首选。然而，很多中年女人会将这两种风格迥异的单品融合在一起，导致整体风格产生冲突，给人一种“精致土”的感觉。

当然了，不可否认裙子+运动鞋的混搭也能穿的时髦，但前提是整体风格要和谐统一。也就是说，你不能裙子很优雅女性感强，而鞋子却非常运动休闲。

真要搭配，裙子和运动鞋的风格都要偏中性，也就是说，裙子要简约、大气，不要有太多女性感的设计，而鞋子就用帆布鞋、小白鞋等代替网面运动鞋。

>>>衣穿宽松，更显臃肿有大妈感

随着年龄的增长，身体机能下降，新陈代谢变慢，这个时候我们很多人就会出现身材发福、走样的情况，加上上了年纪，肌肤也会变得松弛。

这个时候千万不要再去选择过于肥大、没有版型的服装了，不仅会让身形线条变得更加模糊，加剧身形的臃肿感，甚至穿上身整个人看着也缺少活力和精致，在不经意间流露出一种“大妈感”。

而且很多衣服宽松的服装都会显得很没有质感，看着会有廉价感。真要选择宽松的服装，一定要注意要有轮廓感，整体比较垂顺，加入腰线，看着会更有精神，也能穿出好的身形状态。

二、气质女性要避免显老，学会“3要3不要”打扮更时髦

1.穿衣要有筋骨感，不要松垮无神

都说女人的美无关乎年龄，但真想要美得前提是得展现该年龄段的状态。像年轻的女性活力，追求时尚是本能，而到了中老年，在岁月的洗礼下，有了更浓烈的气质和韵味儿，这个时候穿衣的关键是展现精神面貌。

也就是说穿衣要有“筋骨感”。所谓筋骨感，就是衣物要贴合身形，展现出线条，既不过于紧绷束缚，也不过于宽松臃肿。

这样的衣物往往会有一些共同的特征。

比如说在版型上，肩线比较正的衣服，穿着上半身就会更好看，人看着也精神。当然了，肩线正也要避免垫肩以及领口小的服装，对于脖子短、脸大的女性来说，非常容易显得脸大脖子短，看着很突兀。

像法国夫人就是脖子比较短，穿上垫肩的上衣，看着头肩部很不平衡，有点耸肩的感觉，上身看着有种怪异感。

同样的，无论是裤子还是衣服，都不能太过修身，容易有堆积感，显得不利索也不美观。尽量挑选线条感强的，像直筒阔腿裤、九分烟管裤、H版型的上衣等，这类衣服对身形的修饰效果会比较强，显得腿型和身形都比较好看。

2.着装打扮要展现风格，不要胡乱搭配

大多数步入中年的女性，在穿搭上容易出现两个误区，要么穿搭过于显老，要么穿搭太过年轻，与年龄相差比较大，很容易显俗显老。

到了中年这个阶段，真想要穿的时尚又体面，要懂得根据自己的气质、身形以及喜好，来打造出有个人特色的风格。

——中性干练风

若日常气质比较干练的女性，可以多选择一些简约、利落的服装，比如说阔腿裤、衬衫、西装、皮鞋等，然后将头发剪短或盘起来，营造干练的感觉。

——优雅气质风

气质温婉知性的女性，可以多利用基础带点小设计的服装来打造高级感。要注意，服装选款不能太夸张或花哨，反而会显得老气横秋的。带有一点小设计感会更有品位。

比如说一件基础款的服装带有褶皱、飘带、格纹、波点等经典的元素，或者选择饱和度低的莫兰迪色，通过这些细节来增加穿着的时尚感，也能让穿着更耐看显精致。

——日常时尚风

日常喜爱时尚穿搭的女人，其实并不一定要去选择夸张或潮流的款式，完全可以利用颜色的搭配来获得时髦感。

比如说想要看着时髦，但又想要显品位，就利用“服装+鞋子”顺色或同色呼应的组合，时尚、高级就都有了。

3.穿衣要有细节感，不要单调

穿搭的细节对于中年女性来说，非常关键，除了鞋子和色彩搭配之外，配饰也很重要。因为在一身穿搭中，配饰往往能起到四两拨千斤的效果。

对于中年女性来说，配饰的选择范围其实很广，但关键点在于搭配上面。对于配饰的搭配，要遵循“在精不在繁”，也就是说当穿搭繁杂时，配饰就要尽量简约。

就比如说碎花丝巾，如果去搭配同样花哨的碎花裙的话，整体看着就会有点喧宾夺主了，美感不强，看着也俗气。而将碎花丝巾换为基础精致的珍珠项链之后，整体所呈现出来的气质就完全不一样的。

因此，对于花哨的丝巾来说，搭配基础简约的服装会更合适，既能起到点缀的效果，同时又能让穿着变得更加时髦。

而对于本身就精致小巧的配饰，无论是搭配繁杂的服装，还是简约的单品，都能起到修饰点缀的效果，也就是说搭配范围更广。

不过也要注意，配饰也不是越多越好，头面部至脖颈处最好在3种以内，简约大方。

三、中年女性穿搭变美思路，跟着4步走

精简衣柜，衣服在精不在多

对于中老年女性而言，要懂得“衣在质不在量”的真谛，选择衣服的时候注意服装款式的选择，而不是追求时尚胡乱选。像在款式上以基础款或带有小设计感的服装为主，少量的印花、色彩繁杂服装化解枯燥。搭配的时候也要注意“繁+简”的组合基本不会出错。

色不过三，不艳俗也不老气

当然了，在颜色上也要遵循“清、浅、雅”的穿衣原则。以基础的黑白灰、简约的大地色为主，而像带有色彩的低调高级的莫兰迪色，也最好要以单一色存在。

而且在搭配的时候也要注意“色不过三”的法则，尤其是对于有色彩感的服装，最好是不要超过1种，这样能保持服装的整洁与干净。

发型干净整洁，更显精神

俗话说“美不美，看头型”，对于中老年女性来说，发型不仅是一个人外在形象的体现，同时也展现了我们的精神面貌，一个凌乱没有经过打理的发型会让我们看着邋遢老气。

中老年女人在发型上，要注意3个细节：一是要注意卷度，避开卷度小的泡面卷；二是刘海选择，用斜分刘海代替齐刘海；三是无论扎发还是批发，都要注意头顶的蓬松度，

保持仪态端庄，气质更好

最后，中年女人的美除了穿着打扮得体，还有仪态端庄，这对于中年女性来说非常重要。看看这一组对比，年轻、长得漂亮、身材好的女明星与白发老人的对比，就能看出来，比起颜值长相，体态对于女人来说更加重要。可见，体态是可以弥补年龄、身材的不足的，而且会让你的气质更好。

所以在日常当中一定要有意识的去控制仪态，肩部舒展、挺直背部、头臀腿保持在一条直线上。

写在最后：

正如杨绛先生所说的：一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性。对于女人来说，要保持本心，同时也不要停止对美的追求，这是我们爱自己的方式，也是保持自信的途经！