有人说跑步很难坚持，恰恰相反，跑步比较容易坚持，看分析吧

#为什么跑步很难坚持下去?#看到这个讨论命题：为什么跑步很难坚持下去？感觉这是在误导人，让真正坚持跑步的人不吐不快。

道理很简单，没有哪个真跑者会说，跑步很难坚持。真跑者是几天不跑步，浑身上下不自在的，他们会按照既定的节奏，年复一年地坚持跑步。

真正喜欢跑步，才会让跑步一直坚持下去，仅靠自律或意志力，根本无法将跑步年复一年地坚持下去。那些没找到跑步乐趣的人，确实很难将跑步坚持下去。

跑步看起来简单，表面上看，穿上跑鞋就可以跑起来，但如果不注意方式方法，对跑步基本常识不了解，很容易导致跑步受伤。跑步受伤，也是让部分跑步人无法坚持的原因之一。

真的，我觉得没有什么运动比跑步更容易开展的。因为跑步基本不受场地和对手限制：

不受场地限制：随便举例吧，就拿游泳来说吧，场地是个问题，起码要有泳池或湖泊水塘吧，并不是随处都有条件进行游泳的。而跑步场地则随处都是，小区、公园、绿道，甚至乡间公路都可以，Y情期间有人在自家客厅也能跑半马。

不受对手限制：再拿球类来举例吧，乒乓球、羽毛球几乎每项球类运动，都要有搭档，没个对手根本就没法开展，而跑步则无须搭档，独自跑是跑者常态。

这么容易开展的运动，坚持下来当然也容易些。

跑步的好处可真不少，坚持跑步让人心情愉悦，能燃脂减重、提升免疫力、克服一些慢性病等等，坚持跑步的人都能体会到。

通过坚持跑步，能让人身心健康，这也是很多人坚持跑步的原因。

运动方式很多，相对来说，跑步可以花费较少，适合普通人。只要你不去满世界跑马拉松，只要你不是大手大脚的装备党，跑步根本就花不了多少钱。反观其它运动，游泳吧办张年卡差不多要2000元，骑车据说非常吞金。

正因为跑步花费较少，这也是让更多普通人坚持跑步的原因。

好了，一吐为快，不吹不黑，我从不认为跑步是最好的运动，但跑步确实确实容易开展，不太受场地和人员限制；坚持跑步让人受益良多，跑步花费较少，所以跑步较容易坚持，跑步也是我唯一能坚持10年的运动，未来希望一直跑步坚持到老。