婴幼儿穿鞋攻略｜蜜伢儿月嫂建议别等脚变形才后悔，妈妈必看

踏入宝宝纯真的天地，每一次微笑都是新发现。作为带过69个宝宝，培训出来了1510多名月嫂，跟着蜜伢儿月嫂导师何进丽女士一起，探索科学育儿的奥秘，为你揭开科学育儿的神秘面纱，一起在爱与智慧中，陪伴小天使健康成长！

很多宝妈都有这样的困惑：小宝宝到底要不要穿鞋？孩子长大了是不是什么鞋都能穿？鞋子能买大点吗？怎么挑合适的？穿什么袜子好？

别慌！今天这篇选鞋指南，从0岁到7岁全覆盖，蜜伢儿月嫂导师何老师建议直接收藏

【分龄选鞋指南】

1️⃣0-6月：别穿鞋！天冷穿纯棉袜（脚腕处宽松，别勒）

2️⃣6-12月（学站期）：能不穿就不穿！扶站时可选薄底、超软步前鞋（像没穿一样）

3️⃣1-2岁（学步期）：必须穿学步鞋！鞋底1/3处易弯折，帮宝宝找平衡

4️⃣2-4岁（成长期）：足弓在发育！选带足弓支撑的鞋，别买硬底或软塌塌的

5️⃣4-6岁（稳步期）：活动量大，选透气、包脚的运动款（但别厚重）

6️⃣7岁+：脚骨基本定型，可选常规鞋，学生优先运动鞋（体育课必备）

【脚长生长速度】

0-16个月：每3个月长0.5cm（蹭蹭快！）

18-36个月：每4个月长0.5cm

3-4岁：每月长0.1cm（别嫌麻烦，每月量！）

5岁+：每年长0.9cm（但个体差异大，定期测更准）

*推荐买个量脚器，几块钱超实用！

❌【选鞋4大雷区】

❌别穿“软到没朋友”的鞋！鞋底太软像踩棉花，支撑力差，脚容易变形

❌别贪大！鞋大=拖着走，脚在鞋里滑，容易崴脚、脚趾抠鞋变形

❌别穿二手鞋！每个宝宝脚型不同，旧鞋已适应前主人，硬穿伤脚

❌别选“花里胡哨”的鞋！亮片、绑带、硬装饰，可能磨脚或被绊倒

✅【选鞋小技巧】

内长=脚长+0.5cm（脚胖/脚背高，加1-1.5cm！别省这点空间～）

旧鞋别送人！鞋底磨偏了，穿了反而伤脚

鞋头要宽松！别选尖头/窄头，脚趾挤成“堆叠”超伤

夏季在家光脚好！增加脚底抓地感，帮宝宝学走路

⚠️穿错鞋的危害：不仅脚变形（比如拇指外翻、足弓塌陷），还可能影响走路姿势，长大后腿型也可能受牵连！

【袜子怎么选？记住这4点！】

选纯棉！透气不闷脚，小宝宝皮肤嫩，别选化纤的～

毛巾袜、螺纹袜都OK！但别太紧（勒出印子要不得）

别选带珠子/蕾丝的！勾到脚趾或脱线缠脚超危险

小宝宝别穿长筒袜！勒脚腕影响血液循环，短袜更安全

鞋子合不合适真的影响一辈子！别等足弓变形、脚歪了才后悔～妈妈们还有啥疑问？评论区聊呀～

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作者介绍：何进丽女士，蜜伢儿月嫂品牌联合创始人兼派单老师，60多家月子会所特聘讲师，金牌月嫂导师。13年母婴月嫂行业经验，被中国家庭服务业协会评为“先进个人”称号，精通母婴护理、产后康护、月子餐、催乳开奶、小儿推拿、蒙氏早教等技能。