在公司，领导给你穿小鞋，通常会这样做

领导想给你穿小鞋，手法其实都差不多，你留心观察就能发现。下面这些情况，如果你碰上好几条，那基本就没跑了。

第一招，架空你。 重要会议不叫你参加，核心项目不让你碰。办公室突然调整，把你调到边缘位置，或者让你手底下的人直接向别人汇报。你发现自己突然“清闲”了，过去经手的事慢慢被移走，但新活儿也没分配给你。你问起来，领导就说“你先休息下，有需要再找你”。这就是让你边缘化，把你晾起来。

第二招，信息隔离。 你总是最后一个知道消息的。关键邮件不抄送你，工作群建个新的没拉你，开会决议完了才通知你一声。你负责的事，上下游环节变动了没人告诉你，等你按老方法做，结果错了，责任全算你的。你问他为啥不通知，他会说“忘了”、“以为你知道”。这就是用信息差坑你。

第三招，打压你的成果。 你干活出成绩了，他轻描淡写，或者把功劳归给整个团队，甚至是他看重的人。可一旦出点小问题，他就当众严厉批评，把小事放大，上纲上线。你的努力永远不被看见，小瑕疵却被反复提起。这会让你觉得自己怎么做都不对，挫败感很强。

第四招，给你设陷阱任务。 专门派给你一些几乎不可能完成，或者明显是坑的活儿。比如，让你三天做一份需要两周才能完成的深度报告；让你去协调其他根本不配合的部门；把别人搞砸的烂摊子丢给你收拾，还不给资源。你做成了，功劳不大；做不成，正好治你的罪。

第五招，用人情和规矩来回拉扯。 找你谈心时，说“咱们都是兄弟/自己人”，让你多担待、讲奉献。可一到具体事上，就跟你死抠规章制度，一点弹性都不给。请假比谁都难，报销单反复打回，流程卡得你寸步难行。用感情忽悠你，用规矩拿捏你。

第六招，差别对待，制造不公。 同样的迟到，别人没事，你就会被通报。团队奖金分配，你总是最少的那档。加班、值班永远先排你，好事从来轮不到。这种明显的区别对待，就是让你心里憋屈，也让同事觉得你“不受待见”，无形中孤立你。

第七招，精神施压，不断否定。 长期否定你的能力和价值，说你“经验不足”、“想法不成熟”、“还需要锻炼”。对你的工作思路永远持怀疑态度，让你反复修改，没有明确标准，直到你崩溃。这种持续的精神打压，会慢慢摧毁你的自信，让你真的开始自我怀疑。

遇到这些怎么办？ 首先，别自我怀疑，这不是你的错。保持冷静，所有重要沟通尽量留痕，微信邮件都可以。把事情做好，守住关键业绩，这是你的底气。同时，悄悄寻找内部调岗或外部机会，别声张。如果欺压太甚，涉及人格侮辱或严重不公，收集好证据，该向更上级或HR反馈就反馈，但要有策略。

记住，穿小鞋的本质是逼你主动走人。你越稳得住，越能看清局面，选择对自己最有利的路。职场很长，保护好自己才是第一位的。

你遇到过上面的情况吗？是哪一条最让你难受？