十二月清晨胃不适，八部金刚功练习后，我发现身体的秘密
发布时间：2025-12-05 17:00 浏览量：2
十二月二号，周二，今年已经走过了三十二天
清晨风声呼啸，窗外的风刮得人心慌。前一晚的晚餐似乎吃得太丰盛，直到早晨胃里还沉甸甸的，那种食物堆积的感觉让人格外难受。整个上午都在昏昏沉沉中度过，脑袋像是被棉花塞满，思绪混乱不清。
昨天那位老师傅向我推荐的八部金刚功，今天总算开始尝试。这功法确实有它的奇妙之处——动作简单，却能让身体从内而外地温暖起来。奇怪的是，今天肠胃特别活跃，排气频繁，肚子一直在咕咕作响，但偏偏没有饥饿感，反而有种食物卡在食道里的不适。究竟是前晚吃多了的副作用，还是练习后的身体反应，我自己也说不清楚。
下午去品尝了别人赠送的鲜虾肠粉，虽然是免费的福利，但味道实在不敢恭维。这样的食物以后还是敬而远之吧，既不美味营养价值也有限，纯粹是为了填饱肚子罢了。
晚上的软开度课程暴露了一个意外的问题。瑜伽和软开训练确实存在很多共通点，但老师指出了我的足弓塌陷问题。穿上舞蹈鞋后走路明显不稳，摇摆不定的状态与以往截然不同。莫非是瑜伽练习导致的副作用？这个问题需要认真思考。
与一位房产行业的网友进行了一番交流，主要目的是为即将录制的播客收集素材。没想到对话相当有趣，从他口中了解到许多行业内幕，对节目内容大有裨益。