她穿高跟鞋，脚疼得走不动，公司却说这是“形象”

女性在职场中穿高跟鞋往往并非出于自愿，而是受到环境压力所迫，很多人认为这样穿着能够修饰腿型、提升气质，但实际上高跟鞋会给脚底带来很大负担，容易引发足底筋膜的炎症问题，2023年的一项研究指出，鞋跟高度超过5厘米时，脚掌承受的压力会比平底鞋高出七成左右，如今越来越多年轻群体开始意识到这个问题，2024年天猫平台平底鞋的销量增长约五成，而高跟鞋的购买量则出现明显下滑。

深圳一家公司要求女员工上班必须穿高跟鞋，员工投诉后事情上了热搜，这家公司嘴上说没有硬性规定，但面试时总会提醒“形象要得体”，意思就是不能穿运动鞋，美国加州在2023年就已经立法，禁止老板强迫女性穿高跟鞋，我们这边还没有这样的法律，职场上的女性连穿什么鞋子都得看别人脸色。

更让人担心的是，年轻女孩也开始踩进这个坑，北大2025年调查发现近八成18到25岁的女生因为拍照好看或同事都穿而天天穿高跟鞋，其中四成已经出现脚踝疼和走路姿势变怪，有些妈妈还给女儿买第一双高跟鞋，理由包括显高和成熟，结果把审美压力传给了下一代。

科技和文化正在悄悄改变穿鞋这件事，2024年出现了叫“足见”的智能鞋垫，可以测量脚底压力，在手机应用里还会提醒可能存在的风险，使用这个产品的人数已经增长为原来的三倍，抖音上有个话题叫“平底鞋穿搭挑战”，播放量超过两亿，很多人开始分享既舒服又好看的搭配方式，日本东京时装周专门开设了“零鞋跟”主题秀，巴黎圣罗兰品牌也停止销售9厘米以上的高跟鞋，时尚圈自己也在发生改变。

一百年前，女人穿高跟鞋是为反抗束缚，短裙配厚跟代表时髦和叛逆，如今却变成一种服从工具，自由或许意味着不必忍着疼痛去迎合他人眼中的好看，历史有时很讽刺，绕了一圈又回到原点。