微学习|高效学习方法（10）如何高效回顾？附5个备考笔记模板

这是高效学习微方法的第10篇，是关于《重新认识学习笔记》的第5个小内容。我们聊聊为了应试等进行学习高效的笔记方法。

学习的核心无非就是3步：输入、消化、输出；那么如何才能更好的让这三步闭环更加落实的有效？

对于笔记的功能，确切说是手写笔记的功能，和对于考试或者阅读有帮助的笔记方法：康奈尔笔记在前面的文章中已做了较为深入的探讨。

应不少朋友的要求，我将自己手搓常用的5个康奈尔笔记模板：横板、竖版2个模板，以及3个用于考试常用的备考模板放在了文末的分享链接中，有需要的朋友自取便是。

本文主要说明笔记的及时检查和回顾。

回顾自己在大学学习7年的时间里，课堂听讲学习，或者去参加国内外知名教授学者讲座，在听讲或者参与的时候，也不乏听到让自己很激动的观点和思想，当时也写了不少的笔记，当时虽有很好的想法，很快也会忘记了。

那时候的直板手机，很不智能。但就这，在大学城公交专线偷学生手机的小偷可是不少，与近些年比，那时候的小偷可真多，就自己兜里揣的一双棉袜子，也未幸免于贼手。

回到手机上，爱丢是一方面；最主要是不智能，也就没有用手机记录的习惯，所以随时会带本子和笔，虽然记了不少，但是当时也就随记随扔的也7788，没有留下太多了。

似乎，笔记也没有什么用。

在毕业论文写作的时候，才发现回顾笔记的威力非常巨大。

当时论文是应用数学方法研究家族企业代际传承的问题，也是一个将定性问题转化为定量问题进行研究的课题，这也算是知识管理和数学结合的一个交叉课题。

而在这个调研数学的过程里，以前读书积累的数学的方法，以及读书摘录的国内外家族企业的案例，对于做毕业设计的贡献还是非常巨大。

尤其是在笔记上，写下的那些当时看似无关紧要的，偶有所感写下的内容，恰好成了最后应用到毕业设计中最好的想法之一。这在答辩中也让评委老师给予了比较高的肯定。

这也许就是激励自己读书能够坚持写笔记的一个缘由。

这样的方式在阅读中就一直用到，有时对一些笔记，自己在重读时又有了心得思考。

比如曾阅读的关于课本的一个基本认识：“别被课本限制了，课本只是指向月亮的一根手指，文末追求的是月亮。”虽然当时在旁边大大的画了三个感叹号，可以看到当时对于这句话的认可，可是除此外，没有留下了什么。

遂就在记录的笔记旁边又用蓝色笔记录了心得：“尽信书不如无书，需要多参考几根手指，甚至也可以用用脚趾头。”

这也就是后面形成了自己基本的读书思考的方法，两三本相关的书一起读。改变了自己原来读书的习惯。

写到这了，那就展开在聊下这个方法。

在大学工作的时间里，是比较好操作的，毕竟备考大学图书馆，书籍是海量的，可以多多借来即可，但是当离开大学，更多的参加到社会实践中，尤其是在创业之中，就感觉非常的奢侈，觉得这么读书要一堆堆的买真是有些浪费。

不过虽有质疑，还是坚持省吃俭用，在这个事情上并没有太减少费用，毕竟让自己多几根手指还是不错的，让这样的笔记和读书方式也延续了下来。

这一坚持，20年弹指一挥间。虽然工作几经变动，生活起起伏伏，这些基本的方式倒是一直伴随左右，成为一种生命存在的仪式。

在这样的方式中对人生和生活都有了新的认识：人就是要不断学习，不断丰盈自我，滋养自我，逐渐增强能力，更好地帮助他人，提升个人价值。

说远了，回到我们如何应用康奈尔笔记回顾和复习上，这就需要说说SQ3R学习法了。

SQ3R学习方法源自于美国大学教授弗朗西斯·P·罗宾森，他当时是应美军要求，为了提高军人的阅读素养而开发出来的一个高效阅读方法。

一张图，先认识下该方法的全貌。具体内容如下：

那么这五个步骤如何在康奈尔笔记方法中使用呢？

（1）浏览：在SQ3R学习方法中，指的是5分钟完成全书框架的了解；在笔记中也就是浏览Cues和Summary栏，而对于Note部分进行遮盖或忽略，了解该页笔记的内瓤和大致框架。

（2）问题：在SQ3R学习方法中，是指阅读每张和每个小标题的时候，对自己发问，提出问题，主动思考相关的内容、核心点和中心思想等；在应用于康奈尔笔记时，自问自答；

（3）阅读：在SQ3R学习方法中，指详细阅读并带着浏览的框架，提出的问题分解书中内容；在笔记Note部分的阅读时，也要同样有对框架的理解和问题的回答

（4）回忆：就是背诵和复现；笔记中就是只用左侧的问题做提示，完整复现Note部分的内容。

（5）检查：也就是复习；需要经常进行回顾，当然，最好有个科学的方法来进行回顾。后续在记忆方法介绍中，再详细谈谈其和艾宾浩斯曲线的结合使用。

（附：“康奈尔”笔记5个常用模板～）

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