Work or Running 如何平衡跑步与工作

Work or Running 如何平衡跑步与工作 工作是为了生活，运动是为了自己，两者都重要。有人问频繁出差你会放弃跑步吗？我的答案是不会。越是忙碌越是压力大越是需要内啡肽的释放！ 人体有四种快乐激素分别是 多巴胺 像是内心的“动力小火花”点燃期待，让行动充满乐趣 内啡肽 好比自带的“舒缓背景音”轻抚压力，悄悄唤醒身体的能量 催产素 如同人际的“信任黏合剂”拉近彼此距离，温暖关系 血清素 仿佛情绪的“平衡调节器”让心境趋于舒缓与平和 最近特别的忙碌穿梭在各大城市演出带队。越是忙碌越是不能把跑步丢下，我是那种早上跑步会精神一整天的！夜跑呢会兴奋的睡不着！出差频繁，行李箱里面每次都会准备一双跑鞋，当到达每一座城市穿着跑鞋可以随时开跑。在异乡的晨光挥洒汗水，疲惫与压力随之消散，换来一整天的精力充沛。喜欢到达一座城市跑一跑，奔跑让我与每座城市建立了独特的联结。感受清晨的阳光、呼吸清新的空气、聆听小鸟的叫声、这便是我的能量场！ 这次穿的是On昂跑的Cloudsurfer Max 超级泡棉，前掌30毫米，后跟36毫米，在足跟和中足位置，云朵做成了上下堆叠的形式（双层CloudTec Phase）长距离更舒服、Max鞋面舒适感也的确肉眼可见，外层坚韧结实，内层细腻，鞋舌鞋里单片高弹针织材料，脚面的受压区和足跟锁定区都有合适的泡棉填充，特别适合我这个“芭蕾舞脚”“大脚骨”的脚，给我带来滑动的跑步体验！是非常不错的长距离有氧慢跑鞋！ 随着On昂跑的不断发展鞋子也在不断的进化，这次的鞋子更做了升级！穿在脚上给到我落地缓震的感觉，它兼顾了像我这种总出差跑路面的跑者和周末LSD长距离训练中底带来流畅的体验，鞋底在保证软弹的同时有很好的回弹推进力，简直太适合公路跑啦，缓震Top级！ 出差不停，奔跑不息 我的跑道不必固定，但前进的心可以始终如一 #On昂跑[话题]# #昂跑[话题]# #昂跑跑步鞋[话题]# #昂跑CloudsurferMax[话题]# #跑了就友[话题]# #运动万粉助力计划[话题]# #女生跑鞋[话题]# #高个子女生[话题]# #跑步穿搭[话题]#