楦型选不对，球鞋当然不合脚

在羽球运动过程中，每一步都至关重要。而这一切的基础，始于你脚下的那双鞋。选择一双合适的羽毛球鞋，先要从楦型开始。不同的楦型，适应不同脚型的需求，影响着运动中的舒适度和稳定性。今天，就让我们一起探索如何通过选择合适的楦型，找到适合的球鞋。

常见的脚型基本上分为三种，分别是埃及脚、罗马脚、希腊脚。

埃及脚：大脚趾长于其它脚趾，从大脚趾到小脚趾依次变短。

罗马脚：也被称作正方形脚，大拇指和第二、第三趾头差不多长。

希腊脚：是指第二根脚趾比其他都长的脚型。

VICTOR依据不同脚型特点——足部的宽度与形状研发出不同的球鞋楦型。

V-SHAPE 适合脚型较尖且偏瘦长的使用者，从脚型与足部鞋内动作空间考虑，消除内外侧趾尖不必要的空隙，全面提升合脚、包覆性感受。

S82III NitroLite V-SHAPE

U-SHAPE 适合趾尖形状较为圆弧的使用者。提供脚趾内外侧舒适服帖的空间，并降低脚背上方的高度及脚踝关节宽度，带来更舒适、稳定的合脚感受。

P8500II U-SHAPE

除了常规的V-SHAPE和U-SHAPE，VICTOR依女性足型特征开发F-SHAPE楦型，圆弧楦底，后跟缩窄，腰身弧线调整，增加足弓内腰支撑与整体合脚性。

A900F F-SHAPE

在了解了自己是什么脚型之后，还要在此基础上弄清楚自己是宽楦、标准楦还是窄楦。脚掌不同的宽度，穿着不同楦型会有不同的感受，具体可以参考下图。

最后，就需要确认适合自己的尺码。最好是能去店里直接试穿，毕竟上脚舒不舒服，穿过才知道。如果选择网购球鞋，则需要通过脚长找到到适合自己的尺码。

测量脚长最好是穿上羽毛球袜，保持直立站在白纸上，体重平均分在双脚上，用笔点出前后脚较长点，量出双脚长度，取最大值，再用测量出来的长度与尺码进行对照，找到适合自己的尺码。

试鞋或测量脚长的最佳时间请选择在傍晚或者进行运动之后，这个时候时的脚因为充血和长时间的直立，处于一种充分伸展状态，球鞋的选购的最佳时机便是在要在脚充分伸展时，买鞋时最好在最长的脚趾与鞋尖之间留下适当空间，避免因为向前冲时，脚自然向前滑而顶脚。

如果小了建议还是和卖家沟通更换适合的尺码，如果是买大了又或是穿了一段时间鞋的包裹性有所下降，可以试试穿两双袜子，这样不仅可以让你的鞋更合脚，两层袜子还能给脚趾提供一个更柔软的环境。除了两双袜子，还可以试试调整鞋垫，通过调整鞋内容积增强包覆性。

还有一种很多专业球员都会使用的锁踝绑带法，通过改变球鞋系带方式，增强球鞋的包覆性。