别穿！别穿！最近很受欢迎，网友：天塌了……

随着一波又一波冷空的到来

不少朋友都会选择穿

厚底鞋、雪地靴出行

厚底鞋虽然舒服

但是长期穿也会有安全隐患

医生建议：

鞋底厚度别超过3.5厘米！

上海市瑞金康复医院

康复科副主任鲍勇提醒

厚底鞋延长了阻力臂

对踝关节肌肉和韧带

要求变高且减弱了对地面的感知

影响行走稳定性

此外厚底雪地靴会改变步行时

整个下肢的力学结构

影响踝膝髋的运动节律

增加受伤风险

因此建议爱穿

厚底鞋、雪地靴的朋友们

鞋底厚度不要超过3.5厘米

有冬天爱穿雪地靴的网友

看到这则新闻表示“简直天塌了”

除了上述重点人群外如果一定要穿雪地靴怎么办？专家建议来了1. 应查看雪地靴的产品标识。标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。2. 建议选用皮毛一体的雪地靴。未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。拨开鞋内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性；而人造毛绒手感虽也细密，但毛绒稀松弹性较差。3. 应注意鞋底材质及纹路设计。好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中，太浅了容易打滑，太深了鞋底容易断裂。