塑料袋别扔、袜子别洗、恋爱别上头：普通人的“反套路”生活指南

垃圾袋

你可能没注意到——你扔掉的垃圾都是你花钱买回来的。无论是过期的食物，做多了的剩饭，断舍离的日用品，以及商品的外包装，这些都是你花钱买的。

建议将家中的干垃圾和湿垃圾分开放，湿垃圾每天都要扔掉，否则就会长小黑虫。

湿垃圾可以用买菜用过的袋子装，放在厨房里。可以搞一个那种可以挂在厨柜门上的小垃圾盒，非常的方便。不想花钱买就用家里的大矿泉水瓶子剪一个。

买奶茶、糕点、服装送的纸质手提袋同样也可以当做垃圾袋用，但只装干垃圾，什么时候装满，什么时候连同袋子一起扔掉。虽然快递袋也能装垃圾，但不建议，太脏了。

如果平时购物不多，家里没啥闲置的纸袋和塑料袋，可以单独购买专用的垃圾袋。最好买背心袋或者抽绳袋，扔垃圾的时候不脏手。

垃圾袋要买质量好的，否则一拎就破，把垃圾洒的满地都是就尴尬了。

垃圾袋不要装的太满，最多8成满就要扔掉，理由同上。

个人清洁

经常用的洗面奶和洗发水等日用品尽量用品牌的，成份监管较严，会相对安全很多。

可以每天换衣服，但不必每天洗衣服。除了内裤要随脱随洗外，其他的衣服可以脱下来后直接扔到洗衣机里，等到周末的时候一起洗。

袜子建议买含棉量高的，吸汗不臭脚，走路不打滑。建议袜子每天换，能保持脚和鞋子的洁净。脱下来的袜子实在懒得当天洗，就一起扔到洗衣机里，周末一起洗。

再懒也要坚持每天洗脚，像我一样特别懒的，可以穿着凉拖把脚放到水龙头下冲洗。每隔一周左右可以专门接一盆温水，认真搓洗一遍，顺便泡泡脚。

衣服不要混洗——深色和浅色要分开，特别脏的和不太脏的分开。

内裤的清洗是有窍门的：先用清水搓洗，然后用肥皂洗一遍，冲洗干净后打上肥皂放一晚上，第二天早晨洗漱前直接洗掉，不仅洗的很干净，冬天用热水洗脸时还能提前用掉水管里的冷水，不浪费水。

血迹用温水洗的更干净，没必要非得用凉水洗。

洗衣机可以直接洗鞋、洗书包、洗枕头，甚至洗被子。

购物

只买自己真正喜欢的东西，但凡对某件心动的物品有一点点不满意也不要买，否则这个“不满意”会成为你日后嫌弃它的重要理由。

永远不用担心买不到商品，被商家的饥饿营销牵着鼻子走。在这个物质极大丰富的年代，商品不是稀缺的。

喜欢的物品买到手后，对待它最好的方式就是经常用它，将它的应用价值发挥到最大。

经济条件一般的家庭，没必要买价格很贵的大品牌的鞋子，只买舒服的国产品牌运动鞋就够了。尽量买去年的旧款，款式和当季的新款相差不大，但价格便宜，质量好，100元以下就能搞定。

如果想像我一样极度省钱，那么就备4双鞋子——两双夏款运动鞋，一黑一白；两双春秋款运动鞋，一黑一白，不仅能换着穿，还百搭。

相信我，穿惯了运动鞋，你根本就不想再穿皮鞋了。穿高跟鞋逛街就是给自己找罪受，除非你特别喜欢穿高跟鞋。

省钱

下个记账的APP，坚持记账。购物完马上记，手动输入金额，语音输入消费明细。

每个月的月初复盘上个月的消费，看看哪些钱是浪费掉的，哪些是不必要的支出，本月改进。

选择一些靠谱的APP每天签到，挣点小钱，一年能挣几千，够交话费和水电费了。

晚上睡觉前看书或者听书，不要网购。

实在忍不住逛网购APP，遇到特别喜欢但不需要的物品，那就拍照保存吧！

手里有点钱了不要想着买车，那是负资产，每年能吃掉你很多钱。如果在大城市，公共交通和打车足够满足出行了。地铁还能计算具体的通勤时间，基本上不会晚点。

今天挣的多不代表明天也挣的多，要预留够抵抗风险的积蓄。

买食品之前要慎重，零食买多了容易胡吃海塞，肠胃出问题。日常用品买多了容易在家里堆积灰尘，引发过敏。

北方的厨房可以不用装暖气，冬天的时候可以当个大冰箱冷藏室用。但建议装空调，单冷的，夏天做饭会舒服很多。

感情

学会理性思考，不要恋爱脑

成年人只选择，不改变。这个不行就换，下一个更乖，不要想着去改变对方。

相信我，穷只是一个穷人家庭最小的问题，背后可能隐藏着懒惰、认知低、人品差等各种问题。

永远不要担心找不到对象，这个世界上最不缺的就是人。

如果经济条件还不错，结不结婚根本就无所谓。

结婚、爱情，和生孩子，是完全独立的三件事，别搞混了。两个人相爱没必要一定得结婚。同样，生孩子也不一定必须得结婚，非婚生子同样有财产继承权。不结婚的理由很简单——婚姻关系可以将故意伤害美化成家暴，婚姻可能被某些人当成工具来敛财、化债，婚姻可以保障某些月入三四千的人拥有保姆的生活。

吃饭

吃饭别吃撑，不经常吃的东西要慎重，比如柿子、野味啥的，容易出问题。

不饿的时候尽量别吃。

尽量不吃反季节的食物。

重口的食物尽量少吃。

多补充蛋白质，少吃糖。

猫猫狗狗

不要天天给猫狗喂猫粮狗粮，经常买点3块钱一斤的鸡心鸡肝，5元一斤的鸡胸，几块钱的小杂鱼（仅限猫），煮熟后喂猫猫狗狗，他们更爱吃，长得更壮。

每天陪着猫玩几分钟，你拿着逗猫棒跑，让猫追，不仅能锻炼猫的身体，还能锻炼你的身体。隔音差的房子尽量趁邻居不在家的时候玩。

猫病了优先咨询附近正规兽医站（需确认资质），可能比宠物医院更划算。

中华田园猫绝育可以联系小动物救助组织，按救助组织对流浪动物的优惠价结算更便宜。我们这边是公猫100，母猫200。品种猫不行，除非也是流浪的。

个人成长

经常写日记复盘，记录生活中的美好瞬间。不开心的事也可以记，但只还原真实场景，不发表立场，不带入情绪，只记录。

复盘时发现自己的问题后，要改掉生活中的坏习惯，坚持好习惯，让自己越来越完善。

每天一开始，要用清单写下自己今天该做的事，做完一件就划掉一件。中午和晚上检查有哪些没完成，下午或第二天完成。

只拥有少量数量的物品，过多的，已经不喜欢了的物品就拿去卖掉、送人，或者扔掉。

不要拖延，想到什么就去做，否则可能永远就不做了。

不被自己定义，不被任何人贴标签。

不对他人和事件发表评论，毕竟你不一定知道事情的真相。你眼前的世界并非全部的世界。

凡事不着相，也就是不起执念，不固执，毕竟世界唯一不变的就是变化本身。杯子不仅可以用来装水，还可以当花瓶、笔筒、装饰品，它有更多的用法等你去挖掘。人生也不止一种活法——打破固有认知，才能发现更多可能。

给自己找一个创造型的娱乐，而非单纯消费型的娱乐。比如写文字、写代码、做视频、做饭，做手工、养花种菜等等。

如果你按我说的这些去做，相信你会来感谢我的！