人们常常高估了能力，低估了愿力

为什么道理都懂，就是做不到呢？

有一个原因，那就是人们往往高估了能力，低估了愿力。

01）什么是愿力？

它不是一时兴起的决心，不是朋友圈里的豪言壮语，而是那种“无论多难，我都要做成这件事”的内在驱动力。

它藏在每天早起半小时的挣扎里，藏在累到不想动却还是穿上跑鞋的瞬间，藏在别人刷手机时你翻开书的抉择中。

新年伊始，很多人设定目标时只有想要，没有一定要。

想减肥，但美食当前就妥协；想学习，但累了一天就刷剧放松。

这种“有也不错，没有也行”的心态，注定让目标难以实现。

02）愿力并非天生，而是一种可以修炼的心力肌肉。

它始于对自己每一个微小承诺的兑现。

今天计划看十页书，哪怕再晚，也看完它；此刻决定去跑步，哪怕只跑十分钟，也走出门去。

每一次对惰性的克服，都是对愿力肌肉的一次强化。

它的增长不在宏大叙事里，而是在你每天如何应对那些“不想做，但该做”的时刻的选择中。

03）能力决定跑多快，愿力决定走多远。

在时间的复利面前，日复一日的平凡坚持，往往比某一次的天赋迸发更有力量。

而驱动这种坚持的，正是愿力。

它让你在无人喝彩时依然自律，在看不到即时回报时依然相信，在所有人都说算了的时候，轻轻对自己说再试一次。

这个时代不缺少信息和技巧，缺少的是将知识转化为行动的愿力。

那些真正改变的人，不是天生能力更强，而是愿力更深。

成长不只是提升能力，还有修炼愿力，而后者更为重要。

——今天是日更写作的第 1447/1500 天