职场生存智慧：别让领导情绪牵着走！要做真实的自己！

职场，宛如一片波涛汹涌的海洋，每个人都在其中奋力划桨前行。而领导的情绪，就像那突如其来的风暴，常常搅得人心神不宁。但真正成熟的职场人，懂得在这风暴中保持镇定，不被领导的情绪左右，专注于自己的航向。

一、守护情绪，拒绝内耗

在职场中，我们常常会陷入一种误区，觉得领导的情绪与自己息息相关。领导一生气，我们就如临大敌，过度谨言慎行；领导一冷漠，我们也跟着垂头丧气，沉默寡言。然而，领导的情绪其实是他们自身的问题和性格表现，与我们并无直接关联。

我们应当保护好自己的情绪，生气就坦然表达出来，不对就勇敢指出来。不要因为领导生气了，就担忧以后的工作会受到影响。要知道，只有我们自己先在乎自己，别人才会在乎我们。把领导的情绪当作自己的课题，无疑是给自己增添了沉重的负担，不仅解决不了问题，还会让自己陷入无尽的内耗之中。参与他人的课题，就如同活在别人的生活里，永远无法获得真正的自由。同理，过度在乎别人的想法也是如此。我们只需专注于做好自己的工作，因为那是我们自己的课题。

二、专注工作，实力说话

如果把大量的时间和心思都浪费在揣摩领导的情绪上，想着如何迎合和讨好他们，那么我们就会忽略工作本身。领导对我们的满意度，最终还是取决于我们的工作成果。与其把精力放在看领导脸色上，不如集中精力提升自己的工作能力。

只有把工作做好，做出成绩，我们才能拥有底气，获得真正的认可。想象一下，当我们在工作中取得了优异的成绩，领导即便有情绪，也不得不正视我们的能力。而如果我们总是把精力放在讨好领导上，却忽视了工作，一旦工作出现问题，即便我们再会察言观色，也难以得到领导的赏识。毕竟，职场是一个靠实力说话的地方，情绪无法为我们升职加薪，只有工作成果才能为我们铺就晋升之路。

三、无视情绪，保持清醒

我们打工是为了赚取固定工资，我们为公司创造的价值和带来的收益都进了领导的口袋。而有些领导却还想通过情绪来 PUA 我们，这实在是可笑至极。我们永远不要和资本家共情，要时刻保持清醒的头脑。

比如，有些公司在招聘时就不缴纳社保和公积金，这种公司根本不值得我们去付出额外的价值和情绪。我们只是来完成每天的工作，只对自己的工作负责，不提供除此之外的任何价值与情绪付出。当领导试图用情绪来影响我们时，我们要坚定地告诉自己，这只是他们的一种手段，我们不能被其左右。

四、应对怒火，巧妙化解

面对领导的怒火，一般人往往会有两种情绪反应：愤怒委屈或害怕恐惧。愤怒委屈时，我们可能会忍不住大声辩驳，甚至与领导争论起来；害怕恐惧时，我们则会担心领导以后会给自己穿小鞋，影响自己的职业发展。

然而，以暴制暴绝不是职场的最佳选择，尤其是在面对领导时。在领导怒气冲冲的时候与他争辩，无异于火上浇油，不仅无法把事情辩清楚，还会让双方陷入情绪的对抗，使事态升级失控。在这种情况下，沉默是最好的选择。当领导发火时，我们不要争辩，保持冷静，让领导的怒火先发泄出来。

五、看客心态，洞察本质

仔细观察那些爱发脾气的领导，我们会发现，十个里面有九个并非坏，而是弱。真正厉害的领导，往往能够做到泰山崩于前而色不变，因为他们脑子里想的是如何解决问题，如何把损失降到最低。

而那些控制不住场面、搞不定业务，甚至自己都被上头骂得找不着北的领导，才会把焦虑转化成愤怒，喷射到下属身上。这其实是他们对自己无能的宣泄，或是想通过发火来建立那点可怜的威信。对待这种无厘头爱甩脸子的领导，我们要保持看客心态。他吼他的，我们就当是在看戏，该干嘛干嘛，不被他的情绪所影响。

六、适时灭火，巧妙汇报

领导发火，即便火力再凶猛，也有缓下来、停下来的时候。真正情绪压抑不住的时候，一般也就几分钟。这时，我们可以给领导倒杯茶，然后说：“某某领导，您说的对，我先回办公室把事情再好好理一遍，十分钟后再跟您来汇报，可以吗？”这就像是给领导的怒火浇了一盆水，起到了灭火的作用。

回到办公室后，我们要平复下心情，理一理思路。十分钟以后，再去向领导汇报。如果是领导误会了，我们就陈述事实，不需要抬杠；如果是自己真的做得不到位，我们就不要总强调自己的错误，而是要把汇报重点放在怎么挽救损失、减少损害的对策上。这样既能让领导看到我们的态度，又能体现出我们的解决问题的能力。

职场中，领导也是人，他们发脾气是把情绪带到了工作中，这是他们的问题。我们只需眼中有事，心里无人，做好自己该做的工作，有问题就及时规避解决。不要因为领导说了几句，就在心里反复揣摩，否则就着了他们的道。永远记住，我们只是来完成每天的工作，只对自己的工作负责，不提供除此之外的任何价值与情绪付出。让我们在职场中保持这份清醒和坚定，驶向成功的彼岸。