从此不内耗！心放宽胆放大，爱咋咋地超自在

作者/温暖信箱

人这一辈子，活得累，往往不是因为事情本身难，而是因为心太小、胆太怯，揪着一点小事反复琢磨，把自己困在无尽的内耗里。

有人为了一句闲话辗转反侧，有人为了一次失误自我否定，还有人为了别人的眼光，硬生生把日子过成了“提线木偶”。

其实，人生最好的活法，不过是把心放宽，把胆放大，学会一句“爱咋咋地”，从此和焦虑挥手告别，活得潇洒又自在。

生活里的烦恼，十有八九都是庸人自扰。

邻居一句无意的评价，同事一个冷淡的眼神，朋友一次失约的聚会，本是鸡毛蒜皮的小事，却总有人翻来覆去地想，越想越委屈，越想越烦躁。

就像手里攥着一把沙子，攥得越紧，流失得越快。

心宽一寸，路宽一丈。你要知道，不是所有人都能理解你，也不是所有事都能尽善尽美。

放过别人的过错，原谅自己的不完美，才能卸下心头的重担。

那些曾经让你彻夜难眠的事，过个三年五载回头看，不过是过眼云烟。

心放宽了，脚下的路自然就顺了。

很多人之所以活得憋屈，不是没能力，而是太胆小。

想做的事，怕失败不敢尝试；该说的话，怕得罪人藏在心里；

遇到不公的事，怕麻烦选择退让。

可越是退缩，越是被生活推着走；越是隐忍，越是活得没底气。

人生本就是一场体验，没有那么多“万一”和“如果”。

想去学跳舞，就穿上舞鞋大胆跳；

想去看远方，就收拾行囊出发；

遇到不合理的要求，就挺直腰杆拒绝。

把胆放大，不是莽撞行事，而是在该争取的时候不犹豫，在该放手的时候不纠结。

你会发现，当你鼓起勇气迈出第一步，那些曾经让你恐惧的事，其实并没有那么可怕。

这四个字不是摆烂，不是放弃，而是一种清醒的豁达。

是别人说三道四的时候，你能笑着回一句“与我无关”；

是努力之后结果不尽人意的时候，你能坦然说一句“尽力就好”；

是面对纷纷扰扰的琐事的时候，你能淡然道一句“随它去吧”。

我们总想着讨好所有人，顾及所有人的感受，最后却唯独委屈了自己。

你只管按自己的心意去活，该吃吃，该喝喝，该玩玩，那些看不惯你的人，随他去；

那些不开心的事，别惦记。

金莲花开，福气自来。

当你把心放宽，把胆放大，学会“爱咋咋地”的生活态度，就会发现，内耗不见了，焦虑消失了，日子变得轻松又惬意。

往后余生，愿我们都能卸下心灵的枷锁，不纠结过往，不忧虑未来，活得坦荡，过得自在。

毕竟，人生最贵的，就是那份发自内心的轻松与快乐。