被上海地铁奶奶惊艳！不烫大妈头、不穿足力健老人鞋，美得好高级

当“地铁奶奶”成为一个时尚代名词时，你会发现：上海地铁奶奶的形象，已经打破了社会对老年女性的刻板印象。

都知道上海是年轻icon的聚集地，在这里有着丰富的时尚资源以及潮流底蕴。可当你将目光投向“地铁奶奶”这个群体时，你会发现：

原来在上海，不光年轻人时髦，老年人也很有腔调！

不烫夸张的“大妈头”、不穿千篇一律的“足力健老人鞋”

，“上海地铁奶奶”用这两个实际的穿搭行动，以独特的审美和品味，诠释着什么是“美得好高级”。

本期内容，将大家一同来感受上海地铁奶奶的穿衣打扮，看看她们是如何从同龄人中脱颖而出的？

不烫大妈头，拒绝油腻土气感

现实生活中，很多上了年纪的女人都喜欢烫头，杂乱无章的小卷发，像顶着一朵“西蓝花”一样辣眼睛，还自以为洋气时髦。而这种像西蓝花一样的发型，也被年轻人俗称为

“大妈头”

。

卷度密集、纹理杂乱、毫无层次

，给人一种油腻土气感。对比上海地铁奶奶的发型，虽是卷发，但卷而不乱，将沉稳优雅的女性气质展现得淋漓尽致。

不穿足力健老人鞋，避免廉价显老

足力健老人鞋因价格亲民、脚感舒适，而备受老年女性喜爱。但是，这类鞋子存在一个非常大的痛点，那就是

“不美观”

，只注重鞋子的穿着感受，而忽视了搭配效果。

款式老土、配色暗沉或花哨，虽是有着运动鞋的造型，却没有时尚感。

反观上海地铁奶奶，选鞋跟选衣服一样讲究，款式简约大气，注重其可塑性。

① 版型与面料至上，得体又高级

老年阶段的女性，在挑选服装时最需要注重的就是版型和面料。

合身而非紧身

，既尊重身体变化，又保持线条流畅，给人感觉舒适又得体。

其次是面料，上海地铁奶奶穿的衣服大多以

真丝、羊绒、优质棉麻

为主，这类天然面料的衣服不仅穿着舒适，还具备良好的垂感，挺括有型。

② 配色克制，但不局限于黑白灰

观察上海地铁奶奶们的穿着，你会发现她们深谙配色之道。

不局限于黑白灰，也很少见到大面积的鲜艳色彩碰撞，配色克制，实现不扮嫩不老气的穿搭效果。

比如蓝色为主，黑白棕为辅；或是直接采用蓝白配色，衬肤显白提气色，摆脱了传统“大妈装”的暗沉与花哨，整体给人感觉更洋气。

③ 配饰点睛，而非数量堆砌

盲目地将很多配饰堆砌在身上，是一种对自己形象气质不负责任的行为。比如花丝巾+花帽子配墨镜的“中国式大妈”穿法，就成了反面教材。

上海地铁奶奶全身运用的配饰不会超过3种

，丝巾选择简约的款式，搭配帽子、包包这类实用型基础配饰，与整体造型相得益彰。

④ 丰富鞋履选择，舒适时尚两手抓

足力健舒服是舒服，但设计实在不讲究。女人到了老年阶段，尽量选择

皮质优良、设计简约的平底鞋、乐福鞋或矮跟靴

，走路不累脚，时尚又百搭。

还可以尝试品牌运动鞋，如

耐克、萨洛蒙、Hoka

等，这类运动鞋没有年龄界限，但选款上尽量以简约基础款为主，避免太过时髦的款式。

01.头发卷而不乱，选对适合自己的发型

相较于直发，卷发确实能够摆脱单调，整体给人感觉更加洋气。但需要注意头发的卷度，

小卷发要注重层次感，避免杂乱无章；大卷发讲究纹理弧度，自然为佳。

发型方面，

微卷锁骨短发、大波浪卷发或者盘发、扎发

，都是非常不错的选择，将老年女性的沉稳与优雅展现的淋漓尽致，也更显年轻。

02.体态挺拔舒展，背影像“少女”

在上海地铁里你会发现，很多奶奶们的体态都管理得非常好，不光身材没有长胖变形，还个个挺拔舒展，单看背影还有种“少女感”，没有丝毫的油腻与老气。

如何练就好的体态？最关键的是要养成良好的习惯。

平时尽量减少低头看手机的时间，走路时刻记得抬头挺胸，弯腰驼背都是导致体态问题的因素

。只要形成了肌肉记忆，走路自然会变得挺拔，结合得体的穿搭，整个人精气神饱满，气质优雅高级！

#冬日生活打卡季#