5天全屋断舍离攻略：扔掉这些东西，让家彻底焕然一新

心理学研究发现，杂乱的家居环境会加重人的焦虑，而整洁的空间能让人心情愉悦。

难怪很多人再累也要收拾好家才休息，毕竟乱糟糟的屋子，躺着也浑身不自在。

一个干净的家，藏着主人的自律，既能驱散生活的疲惫，也能让日子过得清爽舒心。

可生活里，不少人家中堆满杂物，总舍不得扔旧东西，觉得是念旧、节俭，殊不知这些用不上的物件，会成为生活的包袱，占据家里的空间，也消耗着家里的“能量”。

老话说屋多则乱，乱则耗气，家里的空间被无用之物占满，连生活的舒心感都会变少。

不如花5天时间做一次全屋断舍离，扔掉那些没必要留的“垃圾”，让家回归简洁通透，生活也会跟着焕然一新。

玄关是家的门面，也是日常生活动线的起点，一旦堆满杂物，进门的心情都会变差，连财神爷都像被堵在了门外。

玄关的杂乱，大多是因为堆了太多“可能用得上”的东西，这次断舍离，就把这些东西彻底清理干净。

首先扔掉明显没用的：脏到洗不干净的地垫、过期的酒精和口罩、破损变形的雨伞。

打开鞋柜，多余的鞋盒、常年不穿的鞋子、开胶破损的鞋，全部清走。

玄关台面上的小广告、用不上的名片、不知道开哪把锁的废钥匙，也别留着。

最后用抹布把玄关的角落擦干净，只留必备的物品，打造一个干净的入户空间，进门的瞬间就能感受到舒心。

沙发、茶几、电视曾是客厅的标配，但住得越久，越会发现有些家具反而成了杂物的“收纳地”，让客厅变得局促。

想要客厅宽敞整洁，就要大胆扔掉没必要的物件，优化空间布局。

比如占地方的大茶几，桌面和抽屉里总堆满杂物，不如换成小巧的可移动边几，功能一点没少，还能腾出更多空间，不管是孩子玩耍还是家人活动，都更自在。

还有客厅的垃圾桶，离厨房近的话完全可以舍弃，客厅产生的垃圾多走两步扔到厨房，既能集中处理，又能减少占地，还能少一份家务。

客厅断舍离的核心，就是扔掉占地方又不实用的家具，清走散落的杂物，让空间回归宽敞。

人一生有三分之一的时间在卧室度过，卧室的环境直接影响睡眠和身体健康，这里的断舍离，要做到极致简洁，只留刚需。

先清走看得见的杂物：床底下积灰的闲置鞋盒、梳妆台上过期的护肤品小样、床头柜里的无用杂物，还有床边的旧桌游、用坏的数据线、乱丢的发圈首饰。

床品也要筛查，褪色变形的四件套、尺寸不合适的床笠、不保暖的棉被、变形有污渍的枕头，统统扔掉。

重点整理衣柜，找出多年不穿的衣服：不合身的牛仔裤、起球严重的毛衣、褪色变形的T恤、破洞或单只的袜子、不喜欢的旧围巾、松垮的打底衫和睡衣，这些留着只会占衣柜空间，果断清理。

卧室越简洁，空气越流通，睡眠质量也会跟着提高。

厨房是家里最容易堆积杂物的地方，各种餐具、厨具堆在一起，不仅占空间，还让做饭变得麻烦，这次断舍离，从大件到小件逐一清理。

先处理闲置厨电，体型大又不用的，能出闲置就挂平台，能送人就送人，实在没用就扔掉，别让它们占着橱柜空间。

再检查刀具、锅具，功能重复的、不粘锅涂层破损的，直接换掉，留一口好用的新锅就够。

木质的砧板、筷子，只要有发霉的迹象，立马扔掉，发霉产生的毒素会危害健康。老化破损的塑料餐具、保鲜盒也别留。

最后清理冰箱，过期的、坏掉的、不爱吃的食品，全部收拾出来扔掉。厨房用品切记别囤货，用完再补，让橱柜保持整洁，做饭也会更顺心。

卫生间湿气重，东西越多越容易藏污纳垢，水垢、污渍堆积，打扫起来特别费劲，断舍离的同时，还要做好收纳，让卫生间保持干净。

先清理各类用品：用了很久的毛巾、牙刷，直接换掉；过期的护肤品、身体清洁用品，哪怕剩一半也扔掉；

镜柜前的化妆品，多余的口红、过时的发夹、没松紧的发圈、用了过敏的面膜，统统清走，毕竟用不上的东西，留着只是占地方。

分享5个卫生间保持干净的小秘诀，断舍离后照着做，能让卫生间一直整洁：

①能藏的东西都放进柜子，别外露；

②能上墙的物品都上墙收纳，比如牙刷杯、清洁工具，不占台面和地面；

③空瓶立马扔掉，不囤积；

④用完的物品及时放回原位；

⑤随手打扫，洗完脸擦水池、擦镜子，顺便刷个马桶，别拖延。

文末总结：

5天的全屋断舍离，清理的是家里的杂物，也是对生活的梳理。

扔掉无用之物，不仅让家变得干净通透，也能让我们学会理智消费，不再盲目囤积。

干净，从来都是一个家最好的风水，打扫房间的过程，也是审视内心的过程。

把杂物清走，让生活回归简单清爽，日子自然会过得舒心又顺遂。