大年初二“踩小人”！老祖传下的驱邪招，简单3步，把晦气全踩光

大年初一刚把福气迎进门，大年初二可别忘做件重要事——踩小人！

这可不是什么封建迷信，而是老辈人留下的新年仪式感，说白了就是借着热闹的劲儿，把过去一年的糟心事、身边的烂人烂事，统统踩在脚下，给新一年讨个“顺风顺水”的好彩头。2026是丙午马年，讲究一马当先，咱把小人踩住了，今年才能跑得更稳、走得更远！

昨天去姥姥家，就见她一早起来就教表妹踩小人，步骤简单又有趣，全程不费劲，大人小孩都能参与，今天赶紧整理出来，转发给家里人，一起把晦气踩跑！

首先，踩小人得选对“道具”和“时机”。不用特意买东西，家里现成的就行。早上起床后，先别着急叠被子，把枕头翻过来，让枕头皮朝下；再找一双平时穿的旧布鞋，最好是红色鞋底的，没有红色也没关系，只要是自己常穿的就好。老话说“早踩小人，一天顺遂”，最好在上午十点前完成，趁着阳气足，效果更“顶”。

第二步，就是核心的“踩”法，分三步走，每一步都有讲究。先踩枕头，把翻好的枕头放在床前，双脚站在枕头上，左右脚各踩三下，嘴里念叨着“踩掉小人嘴，让他别胡咧咧”。这是防那些搬弄是非、嚼舌根的小人，让今年没人在背后说闲话。

接着踩鞋子，把那双旧布鞋放在地上，鞋头朝外，双脚轮流往鞋面上踩，也是各踩三下，念着“踩住小人脚，让他走不远”。这是治那些处处使绊子、拖后腿的小人，让他们今年没法挡咱的路。

最后一步最解压，踩地面！在自家门口的平地上，双脚用力跺三下，大声说“踩碎小人心，晦气全清零”。这一步要放开了来，把心里的憋屈、去年的不顺，都借着跺脚的劲儿发泄出来，越认真越有仪式感。

姥姥还特意叮嘱，踩小人的时候，千万别笑场，要带着诚意，心里想着“远离小人，万事顺意”；而且只能踩自己家的，别去别人家瞎折腾，这是规矩，也是礼貌。

其实说白了，踩小人踩的不是别人，而是自己心里的疙瘩。生活里难免遇到不如意的人，借着大年初二的习俗，给自己一个积极的心理暗示，把负面情绪清空，新的一年才能轻装上阵。

马年讲究龙马精神，今天就跟着老规矩走一趟，踩掉小人，留住福气。把这篇文章转发给爸妈、兄弟姐妹，全家一起踩一踩，2026年，咱都做那个顺顺利利、没人打扰的有福人！