HOKA 2026天机泄露！12双新鞋优缺点完全拆解

新年伊始，跑鞋圈的"厚底霸主"HOKA再次甩出王炸——12双全新鞋款悄然曝光。从竞速猛兽到通勤利器，从稳定支撑到越野徒步，2026年的产品线藏着哪些野心？今天我们抛开官方话术，用专业视角把每一双鞋的特质、优点、槽点掰开揉碎，看完这篇，你再也不会选错。

Skyward X 2｜旗舰缓震的轻盈转身

作为HOKA的缓震天花板，Skyward X 2这次学会了做减法。堆叠高度略微降低，碳板重新调教，脚感从过去的"死软"转向活泼有劲。更让人惊喜的是，宽版和加宽版首次登场，那些被上一代劝退的宽脚跑者终于等到了救赎。

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优点

：缓震极致但不再笨重，碳板推进感在线，宽脚友好

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缺点

：重量依然不轻（244g），驾驭门槛高，225美元的旗舰身价注定是小众玩物

Clifton 11｜经典日常的温柔进化

作为HOKA的销量担当，Clifton 11深谙"不打扰的温柔"。这一代核心升级在鞋面：材质更软更透气，3D打印LOGO暗藏反光细节。中底保持不变，依然是熟悉的CMEVA全掌压缩式中底，282g的重量，8mm坡差。后续还有Gore-Tex防水版本，雨战党的福音。-2

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优点

：脚感稳定可靠，鞋面透气升级，防水版可期

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缺点

：中底无变化，282g偏重，求新求变的跑者可能会失望

Mach 7｜速度训练的灵魂回归

Mach 6让一些老粉陷入沉默，而Mach 7用实力宣告回归。前掌橡胶面积增加，抓地力脱胎换骨；鞋带孔从6组增至7组，包裹感更上层楼。237g的轻量化身段与超临界EVA中底相得益彰，即使在零度以下的清晨，每一步依然有"蹦床般的回弹"。

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优点

：轻快弹韧（237g），抓地升级，无缝鞋面舒适

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缺点

：橡胶仅覆盖后跟，前掌耐久待时间检验

Gaviota 6｜顶级支撑的舒适革命

当顶级支撑跑鞋学会柔软，整个品类都被重写了。Gaviota 6采用H-Frame稳定框架，39mm/33mm堆叠高度（6mm坡差），抗外翻能力顶级，但脚感却软得让人惊讶。-3 鞋楦全面优化，前掌空间豁然开朗，大脚趾线更直；后跟填充加厚，包裹感如量身定制。摇杆式中底设计让步伐如丝般顺滑——你几乎忘记自己穿的是一双支撑鞋。-10

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优点

：顶级抗外翻、软弹脚感颠覆认知、鞋楦优化、包裹升级

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缺点

：重量依旧、宽脚仍需选宽版、180美元的价格不便宜 -10

Arahi 9｜经典支撑的细节进化

第九代Arahi，改变的都在细节里。鞋面LOGO改用3D打印，部分区域加入矽胶圆点，触感与支撑性悄然提升。中底沿用强化版H-Frame稳定科技，283g的重量，是中度外翻跑者日复一日的可靠伙伴。

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优点

：稳定可靠、鞋面质感进阶

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缺点

：中底无升级，求变者可能觉得诚意不足

Arahi SR｜献给站着生活的人

这是Arahi的特殊版本，专为医疗、餐饮、零售等久站职业量身定制。防泼水涂层应对意外泼溅，快速系带系统一拉就走，整鞋重量比普通版增加35%，但换来了顶级的防滑性能和穿脱便利性。-4 165美元的价格，是对双脚的一份体面投资。-4

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优点

：防泼水、快速穿脱、职业场景针对性极强

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缺点

：重量增加、不适合跑步、设计偏功能化

Kawana 3｜被低估的多面手

乍看平平无奇，细品暗藏惊喜。Kawana 3定位"多功能训练鞋"，适合健身房、步行和短跑。329g的重量不算轻，但上脚后却意外灵巧。-5 中底调教偏稳而非软，对脚踝更友好，尤其适合受伤恢复期或初学者。140美元的价格，让它成为性价比极高的入门之选。-5

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优点

：稳定性好、性价比突出（140美元）、多场景适用 -5

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缺点

：样样通样样松、设计平淡无奇、重量偏大 -5

Solimar 2｜极致轻量的日常伴侣

125美元的定价，7.5盎司（约213g）的重量——Solimar 2是HOKA家族里最轻量的存在之一。-6 压缩EVA中底+分区橡胶外底，透气性出色，适合日常步行、健身房训练。但轻盈是有代价的：稳定性一般，湿地抓地力偏弱。-6

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优点

：极致轻量（213g）、透气性好、价格亲民 -6

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缺点

：稳定性一般、湿地抓地弱、不适合外翻跑者 -6

Transport 2｜城市户外的全能进化

第一代Transport最大的槽点是"不够Hoka"——缓震太克制。第二代直接加码：中底厚度增至36mm，鞋垫更软，鞋领更厚，终于有了"踩在Hoka上"的感觉。-7 Vibram黄金大底+Cordura抗撕裂鞋面+不含PFC的防泼水处理+快速绑带系统，155美元的价格，是都市游牧者的全能战靴。-7

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优点

：Vibram大底耐磨、防泼水、快速穿脱、缓震大幅提升 -7

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缺点

：专为行走设计、不适合跑步、价格不算低

Stinson 8｜越野缓震（待揭秘）

越野缓震系列更新，前代以超厚缓震著称，适合长距离越野。具体细节待官方公布。

Zinal 3｜轻量越野（待揭秘）

主打轻量竞速越野，三代值得期待。

Speedgoat 7 HIKE GTX｜经典越野的徒步转身

越野圈无人不晓的Speedgoat，这一次以徒步版本登场。Gore-Tex防水科技的加持，让它从竞速利器变身为从容的徒步伴侣。配速不再是目标，享受路途才是。

回看这12双新鞋，HOKA的策略清晰而狡黠：

旗舰做减法

：Skyward X 2减重，Cielo增稳，让顶级鞋款更亲民

经典做加法

：Clifton 11、Arahi 9只改鞋面，用最小成本维持销量

细分做深耕

：Arahi SR、Transport 2精准切入职业和通勤赛道

最值得关注的是

Gaviota 6

——它证明了顶级支撑鞋也可以软得像日常训练鞋 -3。其次是

Transport 2

，终于补齐了第一代的缓震短板 -7。而

Kawana 3

和

Solimar 2

则以亲民价格，为入门用户提供了低门槛的Hoka体验 -5-6。

你对哪双最心动？评论区聊聊你的需求和配速，我给你一对一建议。