看了63岁张凯丽的打扮，我悟了：衣穿长、鞋带跟，体态端庄更得体

在娱乐圈，大部分的女明星都会受到一定的争议，尤其是女明星们每次活动中的穿着打扮，特别容易被人拿来比较，

像之前张凯丽多次出席活动的时候就因为穿搭引发了网友们的关注，

当她和年纪差不多的女明星同框时，好多人都说她的打扮太不符合年纪了。

确实，很多人认为大龄女人的穿搭就应该是低调得体的，但张凯丽的穿搭总是会打破常规，不管是发型还是穿的衣服都有自己的想法；但对于年过花甲的女人来说，打扮自己也不能太任性，看到张凯丽的穿搭我就悟了一个道理，

那就是上年纪的女人衣穿长、鞋带跟，体态端庄更得体。

【01】为什么年纪大的女人衣服要穿长？

√穿短款会暴露身材缺点

上年纪的女人大多都有一些身材问题，比如腰腹部有赘肉，胯宽腿粗，这些身材问题也是一时之间无法解决的，

如果盲目跟着年轻的小姑娘穿那些短款的衣服、短裙和短裤，最终只会暴露你的身材缺点

，比如张凯丽总是喜欢穿膝上的裙子和短裤，这种露出双腿的造型虽然显得很她很自信，但也暴露了肌肉腿，看起来并不美观。

√衣服太短露肤太多，不得体

此外，穿的衣服太短会增加整体的露肤度，这也会导致穿搭的得体度下降，尤其是那些五六十岁的女人，本应该散发出成熟稳重的气质，若是盲目的跟着年轻的姑娘们穿露肤度高的衣服，不但没有显示出你的魅力，反倒是会给人一种不伦不类的感觉，看着低俗不得体。

若是把衣服和

裙子的长度稍微加长一点，减少搭配的露肤度，看着就会优雅大气许多，更符合成熟女性的气质。

【02】衣穿长，需要牢记的核心原则

①版型要合身，剪裁要利落

长衣长裤或者长裙的搭配虽然比短款更保险，但要是穿不对也会暴露我们的身材缺点，显得拖沓累赘，所以在版型方面，咱们一定要选合身的款式，

先测量好自己的身材围度，再根据自己的身材去选尺码合适的衣服

，才能确保穿在身上不拖沓，此外还要优先

选择剪裁利落的衣服和裤子，以便于能够重塑我们的身材轮廓

，显得更加利落。

②面料要有垂感，提升整体质感

穿长衣长裤的时候，千万不能选那种轻飘飘的面料，穿在身上会显得特别的廉价没有质感，直接拉低气质，更推荐大家选有垂感的面料，

比如这种丝绒、缎面或者羊绒材质的衣服，自带高级感和贵气感，穿在身上会顺着地心引力垂下去，

从而纵向拉伸我们的身材。

③领口有合适的留白，能避免沉闷

聪明的人在穿长衣长裤的时候，都会借助合适的露肤来减少沉闷感，比如全身都被衣服包裹着没有露肤就会显得闷，这个时候咱们可以试试露出脖颈，

像张凯丽穿这种翻领的西装，脖子露出来，看起来就清爽多了，不但保证了搭配的得体度，

也增强了呼吸感，一举多得。

⑴为什么中年女人要多穿带跟的鞋子？

√高跟鞋可以提升气场，增强女人味

高跟鞋的作用很多，其中一个明显的作用就是可以帮我们提升气场，尤其是很多中年女人年纪大了之后身材走样，

穿着打扮也变得低调，这个时候要是再随便踩上一双平底鞋，难免会显得没有气场，看着很萎靡不振

，换成高跟鞋之后，整个人步伐都会变得稳健有力量感，而且踩上高跟鞋之后，整体搭配的风格也会变得更有气质，比休闲的平底鞋看着更有女人味。

√优化身材比例，增高显腿长

穿高跟鞋的另一个作用就是优化比例，大部分上年纪的女人身材都很难维持的特别好，要是再有腿短腿粗的问题，就少穿平底鞋吧，虽然舒适，但增高显瘦的效果真的没有高跟鞋好，你看张凯丽，

穿高跟鞋的时候整个人身材挺拔高挑，堪比超模，换成平底鞋之后，比例确实看着没那么好了。

要是你有增高的需求，那平时真的可以给自己入手几双带跟的鞋子，以便不时之需。

⑵带跟鞋的选款原则：鞋型、跟高要平衡美观和实用

虽然带跟的鞋子优势多多，但咱们也不能盲目选，比如好多中年女人为了增高强行穿恨天高，自以为可以增高显瘦，结果走几步路就累得不行，甚至还会崴脚，实用性太差了。

咱们最好选

3cm左右的中等跟高

，穿在身上不容易影响腿部的肌肉健康，还可以适度的增高，而结合

尖头的设计则能够进一步优化我们的比例

，比圆头看起来精致。

point1、保持端庄的体态，优雅范不用硬凹

为什么差不多的年纪，有的人老态龙钟，有的人看起来却特别的有气质呢？这其中可能不仅仅是颜值的差距，更是体态的差距，像那些气质优雅的中年女人，几乎都没有体态问题，

不耸肩驼背，核心收紧，时时刻刻挺胸收腹，

这种自信的状态不仅显得整个人精气神十足，还能感染到身边的人，比做任何医美都更有逆龄的效果。

point2、维持体态的重点：挺直腰背、核心收紧、步伐自信

其实维持体态也没那么难，咱们从日常的坐姿和站姿、走姿方面注意就行了，比如坐下来的时候不要含胸驼背，像张凯丽这样

把背挺直，核心收紧，整个人的身材看起来是挺拔有力量感的，

哪怕不说话也会显得很有气场。

走路的时候也别大摇大摆或者小心翼翼的，像张凯丽这样落落大方，步伐稳健自信，即便是六十多岁的年纪也有十八岁的精气神；此外若是

能再注意自己的表情管理，多散发自信且充满善意的微笑，

会让你的魅力更出众哦~

60岁并不意味着和美丽无缘，反倒是我们拥抱全新自己的开始，这个时候的我们不必因为年龄放弃追求美，只要和张凯丽一样，穿的得体，鞋子带跟，再保持优雅的体态，即便奶奶辈的年纪也可以美得惊艳，活得潇洒。