福州中考体测临近，碳板鞋受热捧

随着福州中考体测临近，为孩子选购“体考装备”成为不少家长的重点功课。连日来，记者走访福州多家体育用品门店发现，碳板鞋凭借“助力跑步”的宣传成为热销款，价格多在500元左右，不少初中生和家长专程到店试穿、购买。这款被寄予厚望的“提分神器”实际效用如何？长期穿着对青少年是否安全？

走访：销量上涨明显 家长跟风选购

3月31日，记者走访福州鼓楼区、台江区多家体育用品售卖门店发现，近期碳板鞋的销量明显上涨，多款轻量化设计、鞋底嵌入碳纤维板的碳板鞋摆在陈列架上，价格集中在500元左右。

“最近来咨询、购买碳板鞋的家长特别多，基本都是初三学生的家长，说听说体测穿这款鞋能跑得快，都想给孩子试试。”晋安区泰禾广场一体育用品店店员告诉记者，这个月碳板鞋的销量较之前上涨，“有孩子试穿后觉得鞋底偏硬，走路不太舒服，但家长听说能帮跑步发力，大多还是会选择购买”。

鼓楼区另一家门店内，有家长询问店员确认，“穿这个跑800米或1000米，能快几秒？”对此，店员介绍，碳板鞋在起跑发力瞬间是有助力效果的，“会像弹出去了一样”。

碳板鞋热销

老师：成绩取决于体能、爆发力等

针对碳板鞋的实际效用与穿着注意事项，福州七中北峰校区执行校长王方从专业体育教育角度解读，明确其适用场景与潜在风险。

王方告诉记者，碳板鞋确实有一定的促进作用，但仅适用于跑步特定场景，不适合日常长期穿着。碳板刚性强、抗弯折，跑步时能减少能量损耗，提供向前的助推力，提升蹬地效率，对中长跑、短跑项目有一定辅助效果。“但青少年的足弓、脚踝尚未发育完全，碳板鞋鞋底过硬、支撑性过强，会削弱足部肌肉力量，降低足弓弹性，长期穿着易导致足部肌肉退化，还可能增加崴脚、足底筋膜紧张的风险，因此日常上学、走路，更建议给孩子穿普通轻便的运动鞋。”他说。

针对家长将碳板鞋视为“提分神器”，王方提醒，专业测试显示，碳板鞋对跑步成绩的提升微乎其微，远达不到大幅提分的效果。“中考体测成绩的核心，取决于孩子的体能、技术、爆发力和耐力，鞋子只是辅助工具，完全不能替代日常训练。”

选购建议：因人而异不盲从

结合福州中考体测项目特点，王方给出了碳板鞋的具体选购建议：优先适配中长跑项目，选择碳板刚性中等、硬度适中的款式，同时保证鞋身轻量化、鞋面贴合不挤脚，鞋底抓地力强，且能保障脚踝活动灵活。

此外，训练少、基础薄弱的学生，穿碳板鞋完全无法弥补体能与发力姿势的差距。这类孩子本身发力不协调、体能不足，难以精准利用碳板鞋的助推力，还可能因鞋底过硬导致发力失衡，甚至增加受伤风险，这类学生更建议穿着平时合脚的运动鞋。