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散步30分钟错了？ 医生提醒:过了75岁，散步要尽量做到这5点
散步1个小时被推翻？医生警告：过了72岁，散步要尽量做到这4点
散步半个小时不对？医生建议：过了66岁，散步要尽量做到这6点
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36岁跑者凌晨崩溃，月跑200公里却3公里败北，医生道肌肉代偿真相
76岁后藏不住的4个现状，医生见过太多，你家老人有吗
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散步9000步错了？医生建议：过了60岁，散步要尽量做到这3点
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