穿高跟鞋的危害究竟有多大？优雅的背后，为何全是伤害？

女人长期穿高跟鞋的危害到底有多大？

1. 穿着高跟鞋走路时鞋跟会把女人的脚跟抬高，此时人体的重心也会随之出现前倾偏移。虽说这种微妙的变化可以让女人的气质瞬间提升，并且还会把女性的标志巧妙地放大，但对于膝盖来说却需要承受更大的压力。

2. 并且由于脚部受力点向前移动，所以脚指头也会在运动中受到伤害。当脚趾受到持续的挤压时首先会产生一定量的疼痛感，这一情况其实就是脚部发出的危险信号。而女性若是依旧坚持穿高跟鞋很可能会导致锤状指的出现，此时的脚趾就会变得像锤子一样，此情况一旦发生就不可逆转。

3. 当然了，高跟鞋对女性的危害远不止这些。穿上高跟鞋后脚后跟处于的踮脚状态会降低女性小腿肌肉的拉伸状态，而肌腱长时间的收缩会使其长度变短，这也是许多长期穿戴高跟鞋的女性为什么运动协调性不佳的原因之一。

4. 再加上许多高跟鞋的鞋跟十分坚硬，和脚后跟的契合度有限，使得女性在走路时崴到脚的几率成倍增加。

所以说穿高跟鞋是要付出代价的，各位美女且穿且珍惜。

关键词： 优雅 脚后跟 高跟鞋