不建议中年女人买的4双“夏鞋”，自以为时髦，实际难搭配还廉价

夏天已悄然来到，比起炎热的天气，如何在炎热的天气中“穿得有人样”，是不少女性关心的话题。太多中年女性完全忽略鞋子的穿搭，目光全部落在衣服上，但鞋子往往是呈现穿搭的高级感的关键。

今天就给中年姐妹唠唠，夏天的鞋子该怎么选、怎么穿，轻松拿捏夏日高级穿搭，成为别人口中那个漂亮的大姐姐！

一、中年女人，夏天别再死磕这4双鞋了，真不值得

第1双：坡跟、厚底凉鞋，笨重又显矮

这是中年姐妹最爱的一款鞋子，也是一个大踩雷，无论是坡跟还是厚底松糕，都是时代淘汰的审美。因为它会把整个脚面压得又宽又短，整体造型头轻脚重，看起来格外笨重累赘。哪怕本身身高不算矮，也会被厚重的鞋底拉低重心，反而显矮又臃肿，完全撑不起清爽的夏日感。

第2双：色彩鲜艳的塑料/PVC材质凉鞋

这个鞋中年姐妹肯定很熟悉，因为曾经自己的长辈就是这么穿的，顾名思义是简单耐看，实际上打着透明凉拖、果冻鞋的时髦旗号，根本穿不出高级质感。颜色越是鲜亮饱和，越容易显得俗艳廉价，很容易拉低整体穿搭的档次，而且这种材质透气性很差，夏天天气闷热，脚很容易闷汗发臭，。

第3双：尖头超细高跟凉鞋，不日常又受罪

女人的魅力刑具！没有之一，首先鞋跟过细，走路很难保持平衡，长时间站立或者行走很容易累脚崴脚，日常出门逛街、通勤穿根本遭不住，实用性非常低。而且这类尖头鞋大多鞋头设计偏窄，很容易挤脚，久穿还会加重脚部变形的问题，对足部健康不友好。

第4双：绑带罗马凉鞋，和自身风格不匹配

同我地姐妹们，如果你不是二十岁的小姑娘真的别碰这双鞋，在脚踝处缠绕多根绑带，很容易从视觉上分割小腿线条，会让本来就不再纤细的腿型看起来更显短显粗，很容易拉低整体比例。和中年女性日常偏简约优雅的穿搭风格很难适配，日常通勤或是出门聚会都不好搭，买回家大多只能闲置，性价比很低。

二、中年姐妹该如何精准选择，夏天里的“战靴”

法则⒈鞋子的材质，优先选皮质

鞋子见人品这句话已经被说烂，但确实有它的道理，尤其是皮质的鞋子，它的皮质的柔韧度更好，上脚更贴合脚型，不仅穿着舒适不磨脚，质感看起来也更细腻高级，不容易显廉价。哪怕是简约基础的款式，好皮质自带哑光细腻的光泽，整体穿搭的精致感也能轻松提上来，比塑料、PVC这类硬挺廉价的材质更适配中年女性简约优雅的穿搭风格。

法则⒉鞋子的包裹性，与露肤感平衡

夏天总觉得要多露肤才凉快，要么选鞋头全露的软塌款，要么选绑带缠满整脚的款式，要么显脚宽臃肿要么勒得闷汗不好看。选鞋子的时候最好找露肤度刚好的款，比如只露脚趾前半段、包裹住脚面最宽位置的包头凉鞋，既比全包裹的单鞋凉快，又能悄悄修饰宽脚、扁平足这些小问题，不会把身材缺点全露出来。

法则⒊颜色，是决定造型“定海神针”

鞋子的颜色没选对，那大家的目光都会关注在你的脚下，不如中年的姐妹们，不管穿什么风格的鞋子，颜色首先看齐低饱和度的基础色系。比如米白、卡其、浅棕、雾霾蓝这类柔和的颜色，既不会太张扬抢了整体穿搭的风头，也能适配衣柜里绝大多数日常穿搭。如果想要有点设计感，也可以选带低饱和小面积撞色的款式，不容易显得单调廉价。

三、夏天想要时尚，衣柜里只需要准备着三双鞋就行

◆高级不费力的夏鞋，最适合中年女性

❶不挑风格、体重的浅口单鞋

浅口单鞋对中年女性非常友好，露出脚面一小部分皮肤，视觉上能拉长小腿线条，不管你是脚宽还是脚瘦，都能找到修饰脚型的款式。材质优先选软牛皮这类质感好的皮质，日常搭配牛仔裤、半身裙或者连衣裙都不违和，通勤、休闲都能穿，实用性拉满。

❷经典、自带气质的粗跟玛丽珍

从上世纪就能流传下来的鞋子，自然有它永恒的道理，粗跟的玛丽珍非常贴合人体设计，走路稳当不累脚，还能悄悄拔高身形，满足舒适与好看的需求。鞋身选简约基础的圆头款就能修饰脚型，不会挤脚还显得乖巧温柔，搭配方领连衣裙、A字半裙很有法式氛围感，搭西装裤又能穿出端庄通勤感，轻松穿出温润的熟女气质。

❸舒适休闲的德训鞋

如果不喜欢“隆重”的鞋子，那么德训鞋将会成为你所有穿搭都适配的鞋，更符合中年女性日常休闲出行、买菜逛街或者出门遛弯的场景，上脚轻便柔软，久走也不会累脚。选择低帮基础款就能修饰腿型，不会压个子，经典的白拼灰配色简约耐看。

◆解锁多种场合穿搭，洋气还不过时

场景一：通勤知性风

搭配公式：浅口单鞋+西装裤/直筒半裙

浅口单鞋非常具有女人味，那么我们在选择女人味抢的单品时，为了避免给人带来庸俗，搭配的服装要选择版型挺括，“正气感”来组合。像衬衫、西装，职场的氛围，可以削弱肽女性化的问题，显得温柔有力量，不过要记得但写的材质一定要选哑光皮质，避开任何闪亮的装饰，不然就会显得造型的主次错乱。

场景二：舒适运动风

搭配公式：德训鞋+棉麻套装/碎花半裙

别以为运动鞋只能配运动装，德训鞋的出现打破了人们传统的观念，它比普通运动鞋更有时尚感，搭配棉麻材质的套装，既舒适又不会显得过于随意。搭配牛仔半裙，则瞬间减龄充满活力。

真正的时尚不是盲目跟风

，而是找到最适合自己的舒适区，中年姐姐们我们不需要用夸张的鞋子来证明自己。一双质感上乘、款式得体的鞋，就是我们打造时尚的关键。