血糖如何，看走路就知道？若脚上出现这4个信号，尽早去住院治疗

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

张诚是一个普通的货车司机，平日里他总是早出晚归，为了赶工几乎很少顾及自己的身体。一天清晨，张诚拖着疲惫的身体从驾驶座上下来，猛然间发现脚底一阵刺痛。他低头一看，脚底竟然被鞋子磨破了一层皮，鲜血渗透了袜子，但奇怪的是，他几乎没有感觉到疼痛。

张诚心里一阵疑惑：“这鞋子我穿了好几年了，怎么突然磨脚？而且这伤口也太麻木了吧？”他想起最近走路时总觉得脚步沉重，脚底像踩在棉花上一样，隐隐觉得哪里不对劲。可忙碌的工作让他没时间细想，他只随便贴了个创可贴，继续赶路。

几天后，张诚的脚伤不仅没有好转，反而开始发红、肿胀，甚至散发出一股难闻的气味。妻子见状，连忙催促他去医院检查。张诚不情不愿地去了，医生看过他的脚后皱起了眉头，随即安排了血糖检测。

结果显示，张诚的血糖值远远超出了正常范围，而他的脚伤也被确诊为糖尿病足。医生告诉他：“你的高血糖已经影响到了神经和血管，如果再晚一步治疗，可能会出现更严重的后果，甚至需要截肢。”

这件事让张诚大吃一惊，他从未觉得自己是“糖尿病患者”，更不曾想过血糖问题竟然会通过脚上的异常表现出来。事实上，糖尿病是一种“沉默的杀手”，尤其是当血糖长期控制不佳时，身体会悄悄发出一些信号，而这些信号往往藏在双脚上。

像张诚一样，许多糖尿病患者会出现脚部麻木或刺痛的症状。这是因为高血糖会损伤周围神经，导致神经传导功能异常。这种情况被称为“糖尿病周围神经病变”。

不少患者会感觉脚底像踩在棉花上，或者在夜晚时脚部出现针刺般的疼痛。这种症状早期可能并不明显，但随着病情加重，脚部感知能力会逐渐减弱，甚至完全丧失。

中国的一项医学研究表明，约有50%的糖尿病患者在确诊后10年内可能会出现周围神经病变。如果忽视这些早期症状，患者可能在不知不觉中受到伤害，例如被石子硌伤、鞋子摩擦破皮，但由于神经功能受损，他们往往感觉不到疼痛，从而延误治疗。

脚部皮肤的干燥和破裂是糖尿病患者的常见问题。高血糖会抑制汗腺的正常功能，导致皮肤变得干燥，容易出现皲裂。

一些患者的脚后跟甚至会因为干裂而流血，再加上糖尿病患者的免疫功能较弱，这些小裂口很容易感染，最终可能发展为溃疡。

溃疡是糖尿病足最危险的表现之一。一旦感染扩散，溃疡可能会引发严重的炎症，甚至导致组织坏死。

根据《中国糖尿病足治疗指南》的研究数据，糖尿病患者发生足部溃疡的风险是普通人的20倍，而溃疡一旦恶化，截肢的可能性高达15%。

健康的脚部通常呈现自然的粉红色，而糖尿病患者的脚部可能会逐渐变为苍白、发紫或发红。这是由于高血糖引发的微血管病变所致。血管病变使脚部的血液循环受阻，导致供血不足或局部充血。

如果发现自己的脚部颜色异常，尤其是伴随肿胀或温度变化，说明血管问题可能已经较为严重。这类症状常常被患者忽视，但实际上它是糖尿病足前兆的重要警示信号。

糖尿病患者脚上的伤口常常愈合得非常缓慢，这与高血糖引起的免疫功能下降和血液循环障碍密切相关。张诚的脚伤就是典型的例子。从医学角度来看，血糖过高会抑制白细胞的功能，使得伤口更容易感染，而供血不足则进一步影响了组织的修复能力。

临床数据显示，糖尿病足患者的伤口感染率比普通人高出三倍以上。如果拖延治疗，感染可能蔓延至骨骼，甚至危及生命。

与其等到问题出现后再治疗，不如提前做好预防。糖尿病患者可以通过以下方式保护自己的双脚：

1. 每天检查脚部：用镜子查看脚底是否有伤口、红肿或其他异常。

2. 保持脚部清洁和干燥：洗脚时用温水，避免过热的水烫伤。

3. 选择合适的鞋袜：穿宽松、透气的鞋子，避免鞋子过紧或磨脚。

4. 定期监测血糖：严格控制血糖水平，避免血糖波动过大。

5. 及时就医：一旦发现脚部异常，应立即前往医院就诊。

张诚的故事提醒我们，健康的脚步是幸福生活的基础。糖尿病并不可怕，可怕的是忽视身体发出的信号。如果你的脚上也出现了类似的症状，不妨停下脚步，仔细检查。血糖的秘密或许就藏在你的每一步中。