热闻|雪花派送中！“防寒神器”厚底鞋竟存在安全隐患，医生：建议鞋底厚度不超3.5厘米

据中央气象台

这些天，冷空气南下与暖湿气流相遇

降雪条件得以满足，雪花将在多地派送

随着天气转冷，不少人已经开始穿上了厚底鞋、雪地靴

时尚之余，这些鞋却存在着健康隐患

不防滑、不跟脚等问题让人头疼

甚至还有人因其滑倒导致骨折......

图源小红书

记者注意到，社交平台上，还有不少网友纷纷现身说法↓↓↓

更令人崩溃的是袜子干了雪地靴上的水渍怎么也洗不掉了↓↓↓想要抢救？过程极其复杂！↓↓↓

网友"抢救"雪地靴的整个过程中用到的工具有纸巾、湿巾、吹风机、散粉……反复操作了3次，堪称文物修复现场。让人不禁感叹，年轻人那份细致的体贴和关怀，全都献给了UGG。

本来以为最多就是在下雪天湿个鞋子和袜子晒晒干就好了，但还有许多网友的留言给人敲响警钟↓↓↓

"因为下雪地滑，结果不小心摔骨折，直接进了医院。事后，我回想，和这双雪地靴有很大关系，一个原因是不防滑，第二个原因是鞋帮刚好在脚踝，在摔倒与不摔倒之间挣扎的时候，这个鞋帮没起到保护作用。"

穿雪地靴开车“驶不得”，比穿高跟鞋还危险

此前，哈尔滨市民黄女士就因为穿着雪地靴开车造成了一起交通事故。“当时是下班高峰期，前面的出租车突然急刹车，我想踩刹车，可是雪地靴又重又笨，加上厚厚的鞋底，踩刹车就感觉使不上劲儿，就这样意外追尾了。”黄女士懊恼地说。

据黑龙江省公安厅交通警察总队交警介绍，雪地靴的鞋底很厚，踩油门或刹车时自己比较难判断轻重，同时鞋头宽大，会影响脚的灵活性，靴子容易卡在离合器、刹车或油门之间，造成交通事故。在冬季碰擦事故中，女司机占了很大比例，尤其是“新手”穿雪地靴开车，存在很大安全隐患。

专家：建议鞋底厚度不要超过3.5厘米

上海市瑞金康复医院康复医学科副主任医师鲍勇提醒：厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高，且减弱了对地面的感知，影响行走稳定性。此外，厚底鞋会改变步行时的整个下肢的力学结构，影响步行时踝膝髋的运动节律，增加受伤风险。因此，建议鞋底厚度不要超过3.5厘米。

武汉市第三医院首义院区急诊科主任万少兵建议，下雪天气，建议选择带防滑鞋底的鞋子。尤其是爱美的女性，最好不要穿高跟鞋、厚底鞋外出。

很多雪地靴相对于其他鞋子不太容易出现折痕，因素之一就是鞋底够硬。

正常情况下，人在走路过程中需要有“脚的折叠动作”，脚底由十几块小骨头组成，这些骨头彼此组成了极具功能性的关节，所以看似简单的走路，其实脚部完成了很多复杂却精巧的关节运动。

由于鞋底过硬，这些“折叠动作”会被限制，所以，硬鞋底的雪地靴路走得多会感觉很累，甚至出现脚痛的情况。

此外，一些雪地靴的鞋底还存在过厚的问题，这就极大干扰了足底感知接受复杂地面信号的能力，直白说就是容易摔跤、崴脚。

掌握原则选对鞋

当然，雪地靴温暖的优势不可否认。如何挑选一双适合自己的雪地靴呢？大家可参考如下建议。

不要太强调柔软舒适，该有的支撑力必须要有。

虽然毛茸茸的脚感很舒适，但对外穿鞋来说抓地力很重要，所以鞋内的毛不要过长。

正常选择鞋子的大小要略大于脚的尺寸，但也不能选得过大。购买试穿时要走两步，走路过程中不应该有脚在鞋内滑来滑去的感觉。

由于雪地靴宽鞋头的设计，瘦脚的朋友要注意不要选过宽的款式，会增加崴脚几率。

过硬的鞋底不防滑，一定要选择相对有弹性的。

雪地靴平底较多，高弓足的朋友不建议长时间穿，容易产生疼痛。

此外，雪地靴内湿热环境易滋生细菌，要注意鞋内清洁，定期晾晒消毒。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点编辑 周小涵 综合澎湃新闻、广州日报、新华网、武汉发布等）