沉醉于做事=成功

稻盛和夫说，成功的人都是那些沉醉于所做之事的人。

我把它列为一个公式：沉醉于做事=成功。

这样的例子太多了：洗澡时洗出来的原理。浮力原理是阿基米德在洗澡时洗出来的。阿基米德的大脑就是与常人不一样，这位生存在2200多年前的大师，洗个澡都能洗出万古不朽的定律，而常人洗一生的澡，除了洗出一堆肥皂泡和污垢，什么也洗不出。

数学痴人陈景润。一日，陈景润去商店买酱油，途中突然想到了一个很有趣数字计算，专心致志之时，他不小心撞在了电线杆上，酱油瓶‘砰’一声碎了。他便责怪电线杆：＂你立在人行道上做什么?没看到我来么？还害我没了酱油。说完，头也不抬地离去。也正是这个人，在1973年发表了（1+2）的详细证明，被公认是对哥德巴赫猜想研究的重大贡献。

吃墨水的人。东晋大书法家王羲之在专心致志地写字时，母亲送来蒜泥和馒头催他快吃，但他太过投入，竟将墨汁当成蒜泥蘸着馒头吃，弄得满嘴乌黑。这种对书法的热爱和追求成就了他“书圣”的美誉。 这些名人的故事不仅反映了他们对学习的热爱和专注，更彰显了他们对真理和艺术的执着追求。

棉鞋烤着了竟不知。1938年5月，毛泽东再次把自己关在了窑洞里，他七天七夜没有出门，除了一天两顿稀饭和咸菜外，就是不停地抽着劣质的纸烟，埋头写作，以至于连棉鞋被火盆烤着了，他也浑然不觉，警卫员贺清华后来说：“七天七夜不睡觉，就是铁人也要熬倒了啊，主席当时真是拼了命了。”望着那双烧坏了的棉鞋，毛泽东哈哈大笑着说：“怎么搞的？我一点也没有觉得就烧着了。”说完，又埋头工作了起来，就像刚才什么事情都没有发生一样。”

为什么成功的人都是那些沉醉于所做之事的人？原因可能能找到100条，但我认为认为最主要的就是一条，那就是专注。

专注，不仅是一种做事的态度，更是不可或缺的能力。

人生最好的修炼，就在于专注。

认知心理学家告诉我们，专注力是一种将意识集中的心理过程。

当今，我们总是被各类信息牵着鼻子走，容易在不知不觉中丧失自我。

不受控制的想法、过多感性的情绪、外在物质的诱惑以及大量无用的推送信息，都会成为干扰注意力的因素，让人不能安心专注地做好一件事。

不能在一件事上做到有始有终，使专注逐渐变成了稀缺能力。我们总是在开始阶段，充满了方向，却又在困难阻碍面前，很快失去了方向，不能坚持。当注意力变得稀缺，人会陷入战术勤奋、战略懒惰的困局。

古语云：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。

一个人成功与否，并不在于多选，而在于专注一件事的持久深耕。专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。

真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。在现实生活中，不管是哪个领域的高手，哪个行业的专家，都是非常专注的人，十年如一日地磨炼，持续精进，进而才能成为这个领域的大师。

上天给了每个人无限的机会，却只给有限的时间、精力和才华，所以想优秀，就要专注。

一个人要想在某一个领域取得成功，就需要汇聚所有努力，在该领域做到极致。

有这样一句话：三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注。

这就是说，只有专注才能在自己的能力圈内修建护城河，不被其他东西带跑。

罗曼·罗兰曾说：“与其花许多时间和精力去凿很多井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”

修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。比尔·盖茨曾说：“如果你想同时坐在两张椅子上，你会掉到两把椅子之间的地上。我之所以成功，是因为我一生只选定了一把椅子”。

唐玄奘一生只做了一件事——求取和翻译佛经。世界著名的昆虫学家卡西米尔·法布尔，他一生也只做过一件事，那就是研究昆虫。

有人说， 热爱是点燃工作激情的火把。爱好是最好的老师。可是，爱好过多，也会分散精力，导致一事无成。有一次，一个年轻人找到法布尔，对他抱怨说：“我每天把所有的精力都花在我所爱好的事业上，从不浪费一点时间，但结果总是收获甚微，目前，我一点成绩都没做出来。法布尔听完后赞许地对年轻人说：“看来你是一个愿意献身于科学的有志青年。”

年轻人听了法布尔的赞许，兴奋地说：“你说得太对了！我热爱科学，爱好文学，也对音乐很感兴趣。我把所有的时间都花在我的爱好上。”这时，法布尔从口袋里面拿出一个放大镜，在阳光下，让它聚焦在地面上行成一个点，然后对年轻人说：“试着把你的精力集中在一个焦点之上，就像这个放大镜一样，你会看到你的变化。”

法布尔有了如此的成就，正是因为他把自己的时间和精力集中在研究昆虫上。

一个人的目标有时就像一座灯塔，只能有一个，理想需要的是逐步实现。许多人会失败，会半途而废，往往不是因为困难大，而是因为他们心中没有明确的目标，不能专注于一件事。

人活一辈子不容易，只有当自己有了目标，才能有专注的精力，有了专注，才能变得专业，只有专注才能造就成功。

2025年元月9日