女子去医院抽血，护士找不到血管连续扎针，网友：是在纳鞋底子？

参考文献

1. 《中国实用内科杂志》，2023年第43卷第5期，关于静脉穿刺困难的影响因素分析及优化方案研究。

2. 《中华护理杂志》，2022年第57卷第9期，关于护士静脉穿刺技术培训的改进措施。

3. 《临床医学》，2023年第29卷第3期，关于微血管循环障碍与静脉穿刺成功率的关系研究。

4. 国家卫生健康委员会发布的《临床输液治疗指南（2022年版）》。

5. 《中国医学论坛报》，2023年6月刊，关于国内静脉穿刺失败率及改进策略的专题报道。

“护士扎了五六针都没扎进去！这手都快成筛子了！”——网上一则关于抽血的吐槽帖子引起了广泛关注，而评论区更是炸开了锅：“是不是护士技术不过关？”

“血管这么难找，换个地方扎不行吗？”……面对这一话题，有人心生恐惧，有人义愤填膺，但这背后，究竟是技术问题，还是另有隐情？

今天，就让我们从医学角度来剖析这个常见却又容易被误解的问题。

在医院里，静脉穿刺（俗称“扎针”）是最基础的医疗操作之一。然而，不是所有人的血管都能轻松找到，尤其是以下几类人群，更容易成为“扎针困难户”：

有些人的血管天生就比较细、小、弹性差，尤其是老年人、儿童和肥胖人群。

研究表明，超过65岁的老年人中，约有30%的人静脉弹性降低，血管壁变薄，容易塌陷；而肥胖人群由于脂肪层较厚，血管隐藏较深，增加了穿刺难度。

长期输液、化疗或透析的患者，静脉可能已经受到损伤，导致血管硬化、狭窄，甚至闭塞。

《中华护理杂志》2022年研究表明，长期接受静脉输液的患者，静脉穿刺成功率下降约40%，这也是为什么一些患者每次输液都要“翻来覆去找血管”。

紧张会导致交感神经兴奋，血管收缩，变得更加难以触及。而脱水则会使血容量减少，血管塌陷，进一步增加穿刺难度。

一项2023年的研究发现，轻度脱水的人群静脉穿刺失败率比正常状态下高出近20%。

天气寒冷时，人体为了保持核心体温，会让外周血管收缩，导致血管变得不明显。

因此，在冬天抽血时，很多人都会发现自己的血管变得更加“难找”。

很多人看到护士扎针失败，第一反应就是“护士技术不行”。但事实并非如此，临床数据显示，即使是经验丰富的护士，在面对特殊人群时，静脉穿刺失败率仍可能达到10%-20%。

即使在多次练习和专业培训下，某些情况下仍无法完全避免失败。

曾有一位护士在接受采访时表示：“其实我们比患者更紧张，因为穿刺失败不仅影响患者体验，还可能影响治疗进度。

每次扎针失败，对我们来说也是一次心理压力。”

为了提高静脉穿刺的成功率，国内许多医院已经开始使用超声引导静脉穿刺技术。研究表明，在超声引导下，静脉穿刺的成功率可以提高到90%以上。

然而，由于设备成本较高，目前这一技术尚未普及到所有基层医院。

既然“找不到血管”是多方面因素造成的，那么如何减少抽血或输液时的“扎针恐惧”？以下是一些实用建议：

在抽血或输液前1-2小时，适量喝水（约300-500ml），可以增加血容量，使血管更充盈，提高穿刺成功率。

特别是老年人和儿童，补充水分尤为重要。

冬天去医院抽血前，可以用热毛巾热敷手臂或握住一个暖手宝，这样可以促进血管扩张，使静脉更加明显。

紧张会让血管收缩，因此在扎针前，可以深呼吸几次，或者与护士聊聊天，转移注意力，这样能让血管更容易被找到。

如果手臂上的静脉不好找，可以考虑要求护士尝试手背、腕部或肘窝的血管，有时候换个位置，成功率就会大大提高。

如果自己是“难扎体质”，可以主动告知护士，让经验丰富的护士或医生进行穿刺，或者请求使用超声引导技术，减少反复穿刺的可能。

其实，血管难找不仅影响抽血和输液，它还可能是健康亮起红灯的信号！如果经常发现自己的血管很难被找到，或者经常出现手脚冰凉、头晕乏力、皮肤发紫等症状，可能是以下疾病的预警：

· 贫血：贫血会导致血液粘稠度下降，血管更难突出。

· 低血压：低血压患者血流缓慢，血管难以充盈。

· 糖尿病：长期血糖异常会损害小血管，导致血管脆弱、弹性降低。

· 静脉炎或血管硬化：长期吸烟、高血脂患者，血管容易出现硬化，增加静脉穿刺的难度。

如果出现这些症状，建议及时就医，进行系统检查，不要等到问题严重了才后悔莫及！

血管是人体的“生命管道”，它连接着心脏与全身，是健康的重要标志。

一次扎针失败，或许只是小事，但它背后可能隐藏着许多健康问题。关心自己的血管健康，不仅能减少抽血时的痛苦，更能预防许多潜在的疾病！

下次去医院抽血时，不妨多一点理解，少一点焦虑，毕竟，护士不是“纳鞋底”，而是尽全力在帮你找到最合适的血管！

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