二月二十五，谨记“十不宜”，人生更顺利
发布时间：2025-03-24 08:07 浏览量：8
1. 不宜过早减衣：二月昼夜温差大，过早减衣易感冒、关节疼，应下厚上薄，保暖腰腹、足部。
2. 不宜生食寒凉：春菜生食或配冷饮伤脾阳，建议焯水后搭配姜、红枣等温热食材烹饪。
3. 不宜正午暴晒：春季紫外线变强，10 —14点外出要做好防晒。
4. 不宜压抑怒火：春季肝气易郁结，压抑怒火伤肝，可调节情绪，保持心情愉悦。
5. 不宜过度怀旧：沉湎往事消耗阳气，会引发失眠、食欲减退，建议制定春日计划，多体验新事物。
6. 不宜堆积湿物：南方回南天湿度大，湿衣物、被褥易滋生螨虫，建议用吸湿袋、空调除湿，勤晒衣被。
7. 不宜久坐刷手机：低头刷手机伤颈椎、视力，可遵循“20 - 20 - 20法则”，做米字操缓解。
8. 不宜随意折花：折花破坏授粉链，影响生态，可拍摄植物记录，了解花草知识。
9. 不宜穿硬底鞋踏青：硬底鞋缓冲差，易伤足底，踏青建议穿防滑缓震徒步鞋，配足弓垫。
10. 不宜冲动消费：春季促销多，易冲动购物，购买前遵循“3 - 3 - 3法则”，理性消费。
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