没钱的老人也能活得体面：建议70岁以后学会做这几件事，

没钱的老人也能活得体面：建议70岁以后学会做这几件事，不然啊后半生会更惨，不是危言耸听，做好这四件事并不难，咱们身边 常发生的事也就是我们要做的事。

第一件事，学会节省，勤俭节约习惯。

很多老人啊。平时生活习惯都是节俭习惯了，有的老人手里能存十万二十万的，这在农村是都是很普遍的现象。如果说作为70后的老人没有养成这个习惯。平时好赌博喝酒抽烟。那些坏习惯。你很难能攒着钱。真是遇到事情。或者生病了那你就会很感到无助。想一想平时生活节省点多好啊。但是没有卖后悔药的呀。

第2点。没钱没有退休金自己去挣钱。

你可能会说了老人怎么赚钱？现在60岁都不算老了。没钱也可以去通过自己一辈子的社会经验或者技术。用自己的一技之长。赚两个钱花。只要做咱们力所能及的事。你比如说在小区门口专门给人家修车。擦皮鞋呀换个拉链呀。这些都适合老年人做。身体好情况，可以去收不破烂呀活动活活，这样总能赚一点零花钱。还怕晚年没钱花吗？

第3点。晚年生病没钱怎么办？

老了哪能不生病？到了晚年应该学会看开生活中的事，不要纠结烦恼自身健康最重要和平乐观。饮食方面清淡，不吃高油盐糖的食物，

如果身体有个小毛病我可以到就近的医院做一些免费的治疗。说到免费，很多人可能不知道。在众筹平台发起求助这可能是很多人都没有想到的。水滴筹、轻松筹等平台不是乞讨，而是现代社会的互助方式老人可以申请这些免费的求助。

第4点。运动可以节省很多钱。

运动强身健体，延年益寿。老人合理安排，像打个太极拳呀，这些简单的运动呀，增强身体机能，提高身体免疫力，防止肌肉萎缩骨质疏松，还要做一些改善心肺功能的更有健康活力的运动。生活中培养兴趣爱好。陶冶情操，让老年人的生活更加有充实，身体好疾病都会绕着你跑。

在饮食方面清淡，不吃高油盐糖的食物，保持良好的饮食习惯，只要身体提供充足的能量和养分就可以预防各种慢性疾病。晚年这样总结才是最完美的，穷老不可怕，可怕的是认命。穷老不是人生失败的标签，而是生命最后的修行。

当我们放下对物质的执念，才会发现皱纹里藏着的智慧，白发闪耀着的尊严，才是岁月馈赠的最美礼物。每个认真对待生活的老人，都配得上一个温暖的结局 。安详幸福快乐的晚年，你们认为是不是这样呢