为什么说：湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖？

有这么一句老话，说的是：湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮，阳虚床不暖，为什么会这么说呢？

先来说湿重鞋跟偏，这句话的意思是湿气重的人，鞋底一侧会磨损的比较严重，为什么会这样呢？因为湿气会往低处流，堆积在脚底，走路的时候，两只脚就像是绑了沙袋，脚抬得低鞋底就磨损得厉害。

因为脾虚生湿，要是有整天精神比较差，乏力，也不想吃饭，动不动就大便不成形等的情况，就需要健脾祛湿了。

第二个，再来说说火大腰带短。这里说的腰带比身边人要短，说明体型偏瘦，为什么说火大的人都会偏瘦呢？这里的火，其实指的是胃火，胃火旺盛的人，消化得就快，但是吸收不好，所以通常是吃得多，还胖不起来。要是有这种情况的朋友，就要留意清胃火了。

接着，来说说阴虚枕头潮。这里说的枕头潮，指的是阴虚会有盗汗的情况，这是由于阴不能平衡阳气，产生的虚火灼烧这经脉，就会在睡着了以后出现盗汗的情况，所以阴虚的人，会枕头潮湿。要是有这种情况的患者，就需要及时滋阴了。

最后一个，是阳虚床不暖，这个就比较好理解了，阳气不足的人，就像是身体里少了一把火一样，这时候就会出现怕冷，手脚发凉，暖不热的情况，你想啊，阳虚的人连手脚都暖不热，其他的更不用想了，所以像这种情况，就要补阳气为主，等阳气足了手脚就会暖起来了。

以上仅分享思路，不能作为治疗依据。如身体不适请找专业医生指导辨证，请勿盲目用药，以免耽误病情。