袁琦琦脱下钉鞋穿上工牌，从跑道转战残联办公室，她没哭没喊退役

2025年11月24号早上八点半，袁琦琦走进张家港市残联大楼，她没有带很多人来，也没有人举着横幅欢迎她，她自己拎着包，走路还是像跑百米那样快，挺干脆的，办公桌上已经放好文件，还有一个印着十五运标志的杯子，她笑着说这下真的开始了，同事们和她都很熟悉，没人把她当作冠军看待，她也喜欢这样。

四天前她刚跑完全运会的最后一棒，在女子4×100米接力里拿了第七名，成绩不算特别好，但对她来说已经足够，今年她三十岁，参加过四届全运会，从十七岁第一次拿金牌到现在，整整过了十二年，她说自己不想再跑了，不是因为伤得动不了，而是心里真的不愿意继续咬牙坚持了，大腿上那个老伤反反复复发作，十月份又拉伤了一次，但她还是上场了，因为江苏队需要她，她就硬撑着去跑。

她不是从小练田径的，小学时被老师选中，高中才进了省队，起步比别人晚了很多，她自己说没什么天赋，靠的是每天重复训练，力量训练一小时接一小时地做，练到肌肉发胀、酸痛难忍，网上有人叫她“金刚芭比”，说她大腿粗得像铁柱，其实她觉得那都是逼出来的，2023年亚运会弯道冲刺的时候，大家记住了她的爆发力，也记住了她说每块肌肉都在为国争光，这话听着很热血，其实就是她日常训练的真实写照。

她去残联工作不是临时决定，她叔叔是残疾人，从小看着叔叔怎么生活、怎么面对困难，对这个群体有感情，不只是同情，更多是理解，退役后她没有选择当教练，也没有签商业代言，更没有进体制内找安稳工作，而是主动申请去残联，想真正做点事情，她不追求名利，只想帮助别人，比如组织残疾人的体育和文化活动，推动公益项目开展，让文化生活不只属于健全人。

她在抖音上还有三十万粉丝，过去她发布训练视频和比赛片段，大家喜欢看她那股拼劲，现在她想把平台利用起来，做些不同的事情，比如讲述残奥会的故事，或者拍摄残疾人运动员的日常生活，她知道很多人不太了解这个群体，甚至很少关注残奥会，她打算用自己的经历和镜头搭建一座桥梁，让更多人看到那些常被忽略的身影。

很多运动员退役后，要么去当跑步教练，要么接些广告代言，要么在单位挂个闲职，但她没有靠着冠军头衔谋生，也不把自己当成特殊人物，而是选择去一个没人关注的地方，做些没人抢着做的事，她觉得这没什么了不起的，只是认为这事需要有人做，而她正好能做。

有人说她傻，放着轻松的路不走，非要到基层去折腾，可她自己清楚，这不是为了证明什么，也不是为了转型成功，她就是想要换个方式继续做事，以前在赛道上，她拼的是速度和奖牌，现在在办公室里，她拼的是耐心和落地，这两个地方，一个靠体能，一个靠耐力，本质上没有变化，只是方向换了。

她没有提到政策支持，也没有强调自己有多少资源，她只说张家港这个地方愿意接纳像她这样的跨界人，她就安心干下去，她觉得基层残联需要的不是喊口号，而是懂体育、会沟通、能做事的人，这些她正好都具备，她不指望一下子改变什么，只想一步步来，先让大家看见，再吸引大家参与。

她没有想过要当领导，也没有计划去推动大项目，她只是希望让更多残疾人有机会参加社区运动会，或者观看本地演出，这些小事没有人记录，也没有媒体报道，但对她来说，比赢得金牌更有意义，她现在不再追求打破纪录，而是关注有没有人因为她的努力，生活变得稍微轻松一些。